腰椎间盘突出？中医护理有妙招！

腰痛、腿麻、坐立难安……这些困扰现代人生活的症状，很可能与“腰椎间盘突出症”有关。作为最常见的脊柱退行性疾病之一，腰椎间盘突出不仅影响日常活动，还可能引发下肢放射痛、间歇性跛行等问题。

一、认识腰椎间盘突出：弹簧垫的“罢工”

我们的脊柱像一座精密的宝塔，23块椎间盘如同柔软的弹簧垫，分布在椎骨之间。这些“弹簧垫”由坚韧的纤维环和胶冻状的髓核组成，既能缓冲压力，又能保护神经。当长期姿势不当、腰部受力过度或随着年龄增长，纤维环可能出现裂缝，髓核从裂缝中突出，压迫到附近的神经根或脊髓，便会引发腰痛、腿痛甚至下肢麻木无力等症状。

短暂性脑缺血发作： 不容忽视的人体健康“小警报”

在生活节奏日渐加快的今天，人们容易忽视身体发出的“小警报”，而这些“警报”有时其实是身体在向我们发出求救信号。其中，短暂性脑缺血发作提示人们自身隐藏健康问题，是中风的高危因素。为此，我们需要了解短暂性脑缺血发作这个“小警报”，以便采取有效的应对行动，及时处理“小警报”，保护生命健康。　　

手术室低体温管理与人文关怀的双重守护

手术室的温度，对于身着无菌手术服、始终保持忙碌状态的医护人员来说，是便于操作的舒适温度，但对于毫无保暖措施、完全暴露在手术灯下的患者而言，却成了不容忽视的健康隐患。

一、手术室里的“冷”从何而来

手术室低体温状况的出现，与手术时长、输液温度、患者自身情况等复杂因素息息相关。手术室为保证无菌环境，需持续通风换气，因此常维持在22～24°C的恒温状态，湿度保持在50%～60%。这一设定虽有利于手术安全，却也让患者易受低温影响。就像大风天即便气温不低，强风加速散热，人也会感觉寒冷，手术室的低温环境同样会带走患者的热量。

慢性阻塞性肺疾病的 早期识别与科学防治

肺这个人体器官，每天都在不辞辛苦地干着苦力活，吸气、呼气来回循环，就好比一个不知疲惫的小马达。但日常生活中我们要警惕慢性阻塞性肺疾病的侵袭——此疾病以持续气流阻塞为主要特点，早期悄无声息地潜入，之后一点点折腾人体肺部，最终让生活质量直线下降。因此，学会早期识别这种疾病，掌握科学防治方法，才能一起守护肺部健康，让呼吸更畅快。

结直肠癌切除手术的相关医学知识科普

据相关统计显示，全球结直肠癌的发病率在全部恶性肿瘤中处于第三位，死亡率则处于第二位。一旦患者被确诊为结直肠癌，对于非晚期患者来说，手术治疗是根本治疗方法，同时可能需借助化疗、放疗等辅助治疗手段，以提高患者生存率，降低并发症的发生。

一、结直肠癌切除手术包含哪些方式？