在生活节奏日渐加快的今天，人们容易忽视身体发出的“小警报”，而这些“警报”有时其实是身体在向我们发出求救信号。其中，短暂性脑缺血发作提示人们自身隐藏健康问题，是中风的高危因素。为此，我们需要了解短暂性脑缺血发作这个“小警报”，以便采取有效的应对行动，及时处理“小警报”，保护生命健康。　　

一、“短暂小警报”后的危机风险

短暂性脑缺血发作，常被人们称为“小卒中”，因脑部血液供应暂时性中断，而出现短暂性神经功能缺失，此种中断往往只有几分钟，甚至几小时，随后症状消失，无任何后遗症表现。尽管短暂性脑缺血发作“稍纵即逝”，但能反映出很大的健康危机。临床将短暂性脑缺血发作视为中风标志，患者短期内发生卒中风险很高。

短暂性脑缺血发作的发生主要与动脉粥样硬化、心脏病、高血压、糖尿病等因素有关，因脑血管狭窄，导致脑供血不足，增加短暂性脑缺血发作的发生概率。尽管该病的症状能自行恢复，但能说明病患自身有脑血管病变的存在，如若不加以警惕，便可引发中风等严重疾病。

二、“短暂小警报”的具体表现

1.突发性的眩晕与平衡失调

在短暂性脑缺血发作时，病患可偶然间感到眩晕，有明显的天旋地转感受，无法站立，甚至出现跌倒现象。另外，此种眩晕伴随恶心呕吐，在短短几分钟便可处于顶峰，眩晕与平衡失调的症状能够持续几分钟，甚至几小时。

2.突发性肢体无力与麻木

短暂性脑缺血发作病患可突然出现一侧肢体无力、麻木，限制病患的活动能力，随着病情持续发展，症状可持续几分钟或几小时，使病患无法行走，影响日常活动。

3.突发性视力模糊

短暂性脑缺血发作可出现明显的视力模糊、视野缺损、短暂性黑蒙等眼部症状，这些症状发生的原因是眼部或视觉神经供血不足。

4.突发性言语模糊

短暂性脑缺血发作病患容易出现言语障碍问题，具体表现为言语模糊、完全失语等，主要发生原因是大脑供血不足，使语言中枢功能受损。病患能够明显感觉到自己说话模糊不清，无法准确表达完整的句子，且对他人的语言内容理解也有一定难度。

5.突发性口角歪斜

口角歪斜属于短暂性脑缺血发作的显著特征，每当病患微笑或者讲话时，嘴角会向一侧偏移，此种不对称的笑容能够让旁人第一时间发现异常。

6.突发性短暂性失忆

在短暂性脑缺血发作时，病患可出现短暂的失忆表现，如突如其来的晕厥等，这一症状能够在短短几分钟内自行改善，但也会让家人十分担心。

三、紧急行动起来保护健康

1.及时就医

如若出现短暂性脑缺血发作症状，病患要及时就诊，临床医师通过耐心问询病史，配合体格检查、影像学检查，作出正确的诊断，能够有效预防中风的发生。

2.治疗原发病

对于短暂性脑缺血发作的治疗，以控制原发病为主要目的，如高血压、糖尿病、心脏病等，需嘱咐病患定时服用药物，定期接受检查，优化治疗方案。

3.加强体育锻炼

有关研究指出，体育锻炼可预防卒中与死亡的发生，相较于不参与体育锻炼的人，中等强度体育锻炼能够减少卒中风险。为此，建议人们每周进行中等强度有氧运动4次以上，运动时间保持20～30分钟，不断提高自身的免疫能力，积极预防中风的发生。

4.重视“三高”控制

高血压、高血糖、高血脂会使人体血管老化速度加快，也是引发卒中的重要因素，把血压、血脂、血糖指数控制在正常范围内，才能降低脑血管不良事件的发生概率。

-在血压控制方面，收缩压保持90～139mmHg，舒张压保持60～89mmHg；

-在血糖控制方面，监测糖化血红蛋白指标，正常标准为4.0%～6.0%。

5.保持健康饮食

在日常饮食中，应遵循低盐低脂饮食原则，多食用蛋白质、维生素含量较高的食物，控制每日钠盐的摄入量，临床建议每日钠盐摄入量不超过6g，养成少食多餐的饮食习惯，戒烟限酒，减少外部因素的影响。

短暂性脑缺血发作尽管非常“短暂”，但也隐藏着健康问题，决不能大意疏忽。通过了解短暂性脑缺血发作的症状表现及防范对策，能够让我们重视脑部健康，懂得珍爱生命。

（作者单位系东至县人民医院）