不吃早餐对健康的影响不可小觑

“早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少”是民间流传的一句健康口号。早餐的营养价值很高，因为经过一夜的休息，我们的身体需要营养补给，而不吃早餐，会影响到我们身体的正常运转。

这是因为经过一夜的休息，人体内储存的糖几乎消耗殆尽，此时体内血糖水平较低，如果不及时进食早餐补充能量，血糖水平会很快下降到正常值以下。在此情况下，我们就会出现头晕、无力、注意力不集中等症状。

肥胖与癌症的那些事儿

癌症，是当今威胁人类健康的主要杀手之一。肥胖是癌症发生的重要危险因素之一。2021年6月10日，世界卫生组织（WHO）在线上发表了《肥胖与癌症》，报告了近年来世界范围内有关肥胖和癌症关系的大量研究成果。

该报告基于近10年来有关肥胖与癌症关系的多项研究，从流行病学、病理生理学、发病机制等方面阐述了肥胖与癌症发生的相关性。目前已有大量研究表明，肥胖与多种恶性肿瘤发生存在关联。肥胖者比非肥胖者患癌风险更高；肥胖者患癌风险高于正常人；体重指数（BMI）越高，患癌风险越高。由于肥胖者与非肥胖者之间存在差异，因此研究结果存在一定的异质性。但总的来说，肥胖与癌症发生相关的机制主要有以下几个方面：

持续沙哑喉不适 慎防喉癌盯上你

喉癌的早期症状并不明显，很多患者在初期只出现声音嘶哑、咽喉部异物感、咽干不适、吞咽不适等症状。如果肿瘤侵犯了喉返神经，就会引起声音嘶哑；若肿瘤压迫喉返神经，会导致呼吸困难、吞咽困难等症状。因此，一旦发现喉癌早期症状时，应及时到医院就诊治疗。在早期诊断时，喉癌患者需要进行喉镜检查以及活检病理检查，以明确诊断。

发现肺结节 何时去复查

随着人们健康意识的提高，体检报告上常常出现一个或多个肺部小结节。很多人开始焦虑，担心会不会是肺癌，或者肺癌早期没有什么症状。于是，就会在体检后去咨询医生，什么时候复查。

大多数人的做法是：“什么时候复查”——体检报告上写着“建议3个月或6个月后复查”，然后就没有然后了。