保护肾脏健康，远离肾病困扰

据有关统计数据显示，慢性肾脏病（CKD）全球患病率约为13.4%，即全球大约有8.7亿人受到慢性肾脏病影响。我国成人CKD患病率约为8.2%，成人慢性肾脏病人群高达8200万，是全球公共卫生问题面临的重要挑战。值得警惕的是，CKD发病率近年来在全球范围内呈现逐年上升趋势，尤其是在老年人群、高危人群（如糖尿病、高血压患者）以及生活方式不健康的人群中，慢性肾脏病的患病率持续显著增加。

甲流来势汹汹，如何正确应对

近期流感高发，据国家疾控中心最新数据显示，目前流感病毒阳性率持续上升，其中99%以上为甲流。那么，甲流和普通感冒症状有什么不同？如果确定感染甲流应如何用药呢？春节即将来临之际，我们该怎么做以应对甲流侵袭、保护好自身健康呢？

一、甲流的症状

普通感冒一般是以鼻病毒、腺病毒这一类的病毒感染为主，一般表现为流鼻涕、鼻塞、头痛、咳嗽等上呼吸道症状。甲型流感则是以流感病毒为主，症状主要表现在以下几个方面。

肠造口的居家护理事项指南

当生命的轨迹因肠道疾病而发生转折，肠造口成为了一些患者生活中的新“伙伴”。肠造口导致患者在日常生活中存在诸多不便，甚至会引起一系列并发症，使患者陷入生理和心理的双重困扰。正确进行肠造口的居家护理各项工作，不仅能有效预防各类并发症的发生，减轻患者的不适与痛苦，还能极大地提升患者的生活质量，助力其重拾面对生活的信心与勇气。

青年高血压患者如何应对血压升高

肖 红

高血压是一种进行性的复杂的心血管综合征，最终导致心脏以及血管在功能和结构方面发生改变，给人类健康造成严重的威胁。据统计，我国高血压患者人数已超过2.7亿，青年人群的高血压发病率也在不断上升。由于高血压早期一般无明显症状，多数人都是在偶然体检时才发现血压异常，导致这种疾病被发现时可能已经出现了许多严重的并发症，包括心血管系统疾病、肾脏疾病和中风等。因此，高血压的早发现、早诊断相当重要，患者如果能够尽早的规范用药、有效的控制血压，那么其高血压性心血管事件的发生率和死亡率将大幅度降低。青年群体往往因为学习、工作压力而疲于奔波，对自身血压情况的重视程度不够，忽视了对心血管健康的关注。

关注房颤现象，预防中风发生

房颤是医学临床上最常见的心律失常现象。我们的心脏是人体的“泵站”，它就像是一台四腔的“发动机”，通过不断的收缩，也就是规律的跳动，来推动着血液循环，将血液输送到全身，维持人体生命活动。其中最上面的两个腔分别为左心房和右心房，我们正常人的心跳是由左心房的冲动发放中心——窦房结所指挥，正常情况下，心房的机动频率为每分钟60—100次左右。如果心房当中出现了捣乱分子，不听窦房结的指挥，那么就会出现随意的抖动、乱跳，心房率能达到每分钟350—600次，就形成临床上所说的房颤。房颤是最常见的一种心律失常，一开始是阵发性的，就是颤一阵、停一阵，如果你不去管它，就会发作的越来越频繁，最后会变成持续性房颤或永久性房颤。这不仅对健康造成严重影响，降低患者的生活质量，还可能引发一系列并发症，包括中风。