减肥过程暗藏“骨危机”？解锁科学减重与护骨秘籍

随着生活水平的提高和健康意识的增强，越来越多的人开始关注减肥问题。无论是为了健康，还是为了美观，减肥已成为现代人生活中不可忽视的一部分。然而，许多人在追求减重目标的过程中，往往忽视了另一个重要的方面——骨骼健康。事实上，在减肥过程中，若不注意骨骼保护，很容易出现“骨危机”，加重骨质疏松、骨折等系列问题。

下腹痛反复出现？ 当心子宫内膜异位症来袭

月经期腹痛对于很多女性朋友来说已是习以为常的事了，但下腹痛出现时间不仅仅局限在月经期，而且反复出现，再加上伴随其他各种莫名其妙的不适症状，那么一定要警惕起来，很可能是子宫内膜异位症在你身上捣鬼。

一、什么是子宫内膜异位症？

子宫内膜异位症是临床常见病、多发病，是指子宫内膜出现于子宫腔被覆黏膜以外的部位，是最常见的妇科疾病之一。子宫内膜正常生长的部位在子宫腔内，随月经周期的改变内膜增厚并剥脱随月经排出体外，子宫内膜异位症患者因受体膜结构改变而异位于子宫腔被覆黏膜以外的位置，可累及卵巢、输卵管，甚至腹腔。

肩袖损伤的相关医学知识科普

“抬胳膊就像被卡住”、“晚上疼得睡不着觉”……如果你的肩部也有这些病痛困扰，千万别简单当成肩周炎，这很可能是另一种常见的肩部疾病作祟——肩袖损伤，本文我们就来一起详细了解一下该病的相关医学知识。

一、肩袖的概念：人体肩膀的“黄金护卫队”

咱们的肩膀能灵活转动、轻松举东西，全靠肩袖这个“好兄弟”帮忙。想象一下，它们就像四只手臂，紧紧抱着肩关节这个“球”状体，既能固定住肩膀，又能帮我们完成各种动作。肩袖具体又分为以下几个部分。

提升全民爱耳意识，守护群众听力健康

耳朵是我们与世界沟通的重要窗口，健康的听力不仅让我们享受美妙的音乐、亲切的话语，还能感知环境变化，保障安全。守护听力健康，帮助大众了解致聋的原因、加强疾病预防、宣传耳聋危害、提升全民爱耳意识，理解“早发现、早干预、早康复”的重要性，能让每一个人畅享世界的美好声音、实现无碍沟通。

关于乙肝防治的常见问题解答

相关统计显示，全球每12人中就有1人感染过乙肝病毒，在中国，慢性乙肝病毒感染人数约7000万。这组触目惊心的数据背后，是乙肝这种因病毒而起、却常常被忽视的严重健康威胁。那么，日常生活中我们应当如何做到科学认知和有效防范乙肝病毒的侵袭、从而保护自身健康呢？本文就来针对关于乙肝防治的一些常见问题进行逐一解答。