骨折后如何正确固定与搬运

面对骨折患者，恰当固定和搬运是非常关键的一环，关系到患者二次伤害的预防、伤情的稳定和后续恢复。

一、搬运前的关键评估

1.伤情全面审视：仔细检查骨折处，如创口流血，首先要根据流血的程度进行止血，如有轻度擦伤和渗血可使用清洁的纱布轻轻压迫止血；对开放性骨折时，创口出血较多，需快速压迫近心端动脉以止血，同时抬高患肢，以利血液回流以减少出血量。注意肢体肿胀的范围，畸形的角度，异常活动的范围等，并对骨折的轻重进行判断，以便于制定以后的搬运方案。

运动改善透析患者生活质量探究

运动既能够强身健体，又能有效地预防、治疗疾病。运动可以使我们积极而充实地面对生活，对透析患者来说，同样也可以！

1、运动如何改善透析患者的生活质量？

第一，运动可增强透析患者的体能，利于改善其生活质量。运动能够使透析患者的肌肉耐力和力量得到增强，使其轻松应对各种日常活动，如爬楼梯、买菜不再气喘吁吁。第二，适度运动可帮助透析患者有效地控制血压、改善血脂，避免引起严重的心血管疾病。第三，运动能够使透析患者的睡眠情况得到改善，进而减轻焦虑、抑郁情绪，使患者在日常生活中保持乐观、积极的心理状态。第四，运动能够减少骨骼肌萎缩风险。运动能够促进机体合成与代谢，减轻肌肉组织炎症，同时加快肌肉蛋白的合成速度，进一步提升透析患者的肌肉力量，减少骨骼肌萎缩的风险。第五，运动能够使透析患者的整体营养状态得到改善。长时间接受透析治疗，患者容易失去部分蛋白质，进而引发营养不良问题。运动能够在某种程度上激发患者的食欲，使其营养摄入更加丰富多样，确保身体获得充足的营养补给。第六，运动能够减少透析患者跌倒的风险。通过实施规律运动，不仅能够增强透析患者的肌肉力量，还能够提高患者的关节柔韧性，使患者掌握更强的身体平衡能力，进一步减少意外跌倒的风险。第七，运动能够提高透析治疗整体效果。运动能够使患者肌肉血流速度增快，利于清除体内代谢废物，确保透析治疗更加充分，提高整体透析效果，让患者感觉更舒适。

骨折术后早期锻炼帮你更快恢复行动力

骨折在日常生活中较为常见，很多患者及家属受传统观念影响，认为骨折术后应长期静养，为受损骨组织提供良好的愈合条件。实则不然，骨折术后长期静养非但无法加速骨折愈合，甚至会引起肌肉萎缩、血栓形成等并发症，导致康复期延长。因此，骨折术后切勿“躺平”，应遵医嘱规范进行早期锻炼，加快行动力恢复速度。

妊娠期高血压疾病的中医辨证科普指南

妊娠期高血压疾病是孕期常见的并发症，包括妊娠期高血压、子痫前期、子痫等类型。现代医学认为其发病与血管内皮损伤、胎盘缺血、免疫失衡等因素相关，而中医则从整体观念出发，将其归为“子肿”“子晕”“子痫”等范畴，强调脏腑功能失调与气血失和的致病机制。本文将从中医辨证角度解析妊娠期高血压的病因病机、分型特点及防治策略，帮助孕产妇科学认识疾病本质，实现早防早治。