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第A03版：科普养生
儿童肥胖是指由于能量摄入超过能量消耗而引起的脂肪过度沉积，是一种慢性疾病，其特点是体内脂肪过多，体重超过正常范围。在临床上可分为单纯性肥胖、继发性肥胖和遗传性肥胖三种类型。
儿童肥胖症是一种常见的慢性疾病，可导致儿童健康和生长发育受到影响。随着生活水平的提高，儿童肥胖的发病率越来越高。有资料显示，在我国10岁以下的儿童中，超重和肥胖的患病率已达10.6%。
现代社会生活节奏快，人们的精神压力也越来越大，工作紧张、学习压力大、睡眠不足、饮食不规律等都是导致现代人身体亚健康的重要原因。身体疲劳，是人们普遍的感受。事实上，它也是心脏疾病的重要表现，尤其是冠心病等心脏疾病。
疲劳和疲劳的区别很简单。如果一个人在工作时感到疲倦，但经过休息后会恢复体力，这就是所谓的疲劳。如果一个人经常感到身体沉重、疲劳、没有精神和心情，那就不是真正的疲劳。据研究，人体在出现疲劳后往往会感到身体不适，但即使休息后也无法恢复体力。此外，如果一个人在劳累后感到胸部疼痛、胸闷、头晕或眩晕，这也是心脏疾病的表现之一。
俗话说：“寒自下起，寒从脚起”，意思是说，随着冬季的到来，寒气开始向下渗透，寒冷的天气从脚部开始。冬天寒邪侵犯人体，导致阳气虚弱、气血不畅，就会出现四肢冰冷、畏寒怕冷、腰膝酸软等症状。此时如果不加以重视，就会形成慢性疾病。
人体的十二经络是从脚开始循行的，中医认为：“肾出于涌泉，涌泉者足心也”。所以脚部保暖对肾很重要。另外，经常用热水泡脚也能起到补肾养血、强筋健骨、温经散寒的作用。
胃癌前病变是一个过程，不同的是它并不是马上就会发生癌变，它是一个正常的胃黏膜上皮细胞在不同的环境下，发生了不同程度的变化，也就是在某种程度上说它具有癌变的倾向。从发展过程来看，它可分为非典型增生和重度不典型增生两种，这两种都是癌前病变。
一、萎缩性胃炎
