“渐”的耐心与“进”的节奏

最近，社交平台上有不少上班族分享身边的变化：点外卖更放心了，下单时可筛选“明厨亮灶”商户；看病就医更省心了，一些医院推出延时服务，下班顺路就能就诊治疗。

场景虽小，却照见民生保障一步一步趋于完善的趋势，从中也能感悟循序渐进的方法智慧。

论落实，强调“根据轻重缓急循序渐进、稳扎稳打，不超前、不滞后”；谋改革，指出“改革是循序渐进的工作”；谈民生，要求“实打实地做，循序渐进地推”……习近平总书记多次强调“循序渐进”。这是思想方法，也是工作方法。

斩断不合理“低价游”利益链

几十元甚至“零团费”的跨省游，以“纯玩”“无购物”为噱头的低价团，通过直播、短视频、社交平台吸引游客，到了目的地却变成购物团、自费团。今年暑期，不合理“低价游”问题再次引发关注。表面看是低价揽客、强制购物的老问题，更深层是“线上低价引流—线下层层转团—购物返佣获利”的利益链条。

科学选择运动鞋

“长期穿碳板鞋的受害者出现了”——日前，这一话题冲上热搜，引发广泛关注。

一边是商家铺天盖地炒作“成绩暴涨”“体测神器”，一边是家长跟风购买、孩子天天穿着。然而，多地医院骨科、运动医学门诊已接诊多名因长期穿碳板鞋而导致足弓塌陷、足底筋膜炎、下肢运动损伤的青少年患者。网红鞋为何会变成“伤足利器”？听听专家怎么说。

平凡微光，亦是暖阳

17年坚守环卫岗位，把街边垃圾桶擦得干干净净；以电箱为画布，用画笔装点街头巷尾；只要心里有阳光，做啥工作都好……近期，几位普通环卫工人接连走进公众视野，他们没有耀眼的光芒，却凭着对职业的敬畏、对生活的热爱，成为城市里温暖的风景，也让我们重新读懂劳动的重量。

给青少年使用AI划清安全边界

人工智能对未成年人意味着什么？是成长过程中的良师益友，还是诱导沉迷的洪水猛兽？答案不是非黑即白。

刚刚过去的暑期，许多渴望陪伴的孩子每天都和手机里的AI聊天。随着生成式人工智能快速发展，各类AI产品早已进入未成年人的日常生活。中国青少年研究中心一项调查显示，超六成受访中小学生使用过生成式人工智能，不少孩子遇到学业难题或情绪困扰时会求助AI。依托海量数据和算法技术，AI似乎无所不知，不仅反馈及时、永不疲倦，还能记住使用者的偏好来量身定制回复内容。

“一餐饭”彰显养老服务“绣花功”

近日，由民政部组织的“民政系民生服务暖民心”之“颐养助老”主题活动在武汉举办，武汉市打造的“中央厨房+多元配送”老年助餐模式被作为典型经验进行推介。

截至目前，全国老年助餐点达8.2万家，每天为400万余人次老年人提供助餐服务。从城市社区到乡村街巷，养老助餐网络正加速织就，让老年人“食”有所依，更“食”有所乐。老年助餐服务的持续迭代升级，不仅守护老年人“舌尖上的幸福”，更以实际行动将民生承诺转化为老年人可感可及的生活品质，充分彰显了养老服务精益求精的“绣花功”。

养成良好用眼习惯

每年开学前后，也是儿童青少年近视就诊的高峰期。如何将科学护眼融入孩子的日常生活？专家建议：养成良好用眼习惯，读书写字时坐姿端正，做到“一尺一拳一寸”，即眼睛离书本一尺，胸口离桌子一拳，握笔的手指离笔尖一寸。

新华社 发 商海春 作