放射科辐射及相关防护知识

放射科是医院的重要检查科室之一，主要工作内容在于利用各种放射性设备完成相关检查，从而为临床诊疗工作提供确切指导。放射科检查通常会产生一定强度的辐射，导致患者出现担忧、焦虑、恐惧等情绪。为减少辐射危害，放射科人员通常会在放射检查期间采取多元化防护措施。本文将带领大家进一步了解辐射及相关防护知识。

睡眠障碍与心理健康：相互影响的微妙关系

在现代社会的快节奏生活中，睡眠障碍和心理健康问题正逐渐成为影响人们生活质量的重要因素。这两者之间存在着一种微妙而复杂的相互影响关系，了解这种关系对于维护我们的身心健康至关重要。

睡眠障碍是一个广泛的概念，主要包括失眠、嗜睡、睡眠呼吸暂停综合征等。据统计，全球约有10%-30%的人受到失眠的困扰。

血液透析患者如何调整生活方式和饮食结构

血液透析是通过人工方式替代肾脏排泄功能以清除体内的代谢废物和多余水分的方法，是终末期肾病患者维持生命的重要治疗手段。但是仅靠透析并不能完全恢复健康，患者还需要配合科学的生活方式与合理的饮食管理有效控制并发症、提高生活质量。本文旨在为血液透析患者提供实用的生活建议和饮食指导，帮助患者更好地适应长期治疗带来的挑战，增强自我管理能力，提升整体健康水平。

突发心梗如何自救？记住“黄金120分钟”

心梗属于临床常见病之一，主要由冠状动脉中的血栓阻塞，导致心肌供血受阻，进而引发心肌缺血、坏死，严重情况下会引起患者死亡。在突发心梗时，把握“黄金120分钟”，采取正确自救措施至关重要。

1、识别突发心梗的症状

突发心梗的常见症状包括胸骨后持续性压榨性疼痛，通常伴随胸闷，且持续时间超过15分钟，甚至可达数小时，症状难以得到有效缓解；大汗淋漓，感觉冷汗直冒；恶心、呕吐，甚至伴随胃痛症状；喉咙发紧，或者类似辣椒面刺激感；疼痛向下巴、肩膀、背部、手臂等部位扩散，特别是左侧疼痛更为明显。与心绞痛相比，突发心梗所引起的疼痛症状更加剧烈，且持续时间更长。心绞痛所引起的疼痛症状可能会在3到5分钟内自行缓解，但心梗不会。切勿抱有侥幸心理，高度怀疑心梗时，尤其是症状持续得不到缓解，需及时采取正确的自救措施。

胃溃疡患者的护理要点与康复指南

胃溃疡是一种极为常见的消化系统疾病，会给许多人的生活带来一定困扰。胃溃疡问题不仅仅会对患者的日常生活造成困扰，还容易引发更加严重的健康问题。为此，大家都应了解胃溃疡的形成原因、护理要点及康复知识等，对病情管理有重要意义。接下来，就带领大家了解一下胃溃疡的疾病知识，希望可以为您或家人提供一份全面、实用的康复指南。