“慢”是“快”的反面。“慢”意味着“缓”的心态，而“快”则显露出“急”的躁动。人至中年，对“慢”的理解与体悟越来越深，也越来越安于“慢”的生活节奏和生命状态。

人在年轻时，多是追求“快”的，总是急于求成，渴求在最短的时间里达成自己的种种意愿。有时，这种“快”被称之为“效率”。

就工作而言，追求所谓“效率”，并不为过。但对人生来说，追求“效率”的结果却往往是“得其食而不知其味”，如同《西游记》里猪八戒吃“人参果”的感觉，囫囵吞下，不及细嚼，毫无品尝与回味可言。

“快”可能让我们完成了自己想做的事情，实现了一些实际的功利目的，但同样也让我们失去了安静做事的闲缓时光，以及深入体验做事过程的内在愉悦。我们在“快”中，收获的东西或许与失去的一样多，有时甚至失去更多。

因为“快”，我们经常“浮”于事物的表面，总是难以深刻领悟所做之事的深层意义。陷于“快”中的人生，仿佛蜻蜓点水一般，看似经历了一番旖旎迷人的秀丽风景，心中却没有留下多少值得回忆与眷恋的美好。

人生的精神成熟，由“快”而“慢”的蜕变，是其中最重要的标志之一。中年之后，我们更喜欢的是“慢”，而非“快”。这种“喜欢”，准确地说，是“享受”。懂得拥有“慢”带来的沉稳有度的生活节奏，懂得享受其间闲适自在的精神快乐，我们便能如古人所言：“从冗入闲，然后觉闲中之滋味最长！”

《老子》云：“静胜躁。”《淮南子》亦云：“静漠恬澹，所以养性也。”让自己“慢”下来，便是让自己“静”下来，不再匆匆而忙，急急而躁。“慢”是心态的根本改变，“静”是心性的更趋稳重。在“慢”下来、“静”下来的生活节奏里，我们重新审视所遇到的“人”或“事”，学会用更包容的态度来体谅和理解一切，既不急于求成，动辄生怒，也不苛责自己，妄求他人。“慢”让我们更平和地感受人生的起伏得失，逐渐做到“不以物喜，不以己悲”，能够明了取舍，适时放下。

“慢”在某种程度上，是不可学的，只能在人生岁月的历练中渐有所悟，心有所得。“慢”从根本上说，显示出一个人精神层次的蜕变与升华。在“慢”里，我们静观“自我”，找到属于自己的生活节奏，明确自己的人生方向，获得与世界和谐相处的精神凭借。懂得了“慢”，我们从此不再匆忙，不再急躁，不再粗浮，而是平心静气，沉稳前行。

“慢”是“快”的反面，更是一种超越。从“快”走向“慢”，是人生应有的选择与趋向。当我们日益懂得“慢”所具有的人生意蕴后，会对曾经的“快”有更深的生命反思，会轻笑自己往昔的浮躁浅薄，也会更由衷地珍惜“慢”带给自己人生的舒缓闲适。

“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行”，人生的路，“慢”行最耐寻味，最有意兴。人生路上的风雨，也因“慢”行而变得不再多余可厌。无论风雨，抑或晴日，我们由“慢”知“味”，更加真切地感受与体验到生命的丰富精彩，心中也悠然生出不悔此生的精神畅慰之感。