“以前光知道要运动，今天才晓得要怎么运动才科学。”近日，春申湖公园里，晨练居民的感慨，道出了谢家集区第18个全民健身日系列活动的鲜明主题——从“动起来”到“科学动”。

让科学健身走进日常生活，正是这些年谢家集区全民健身事业扎实推进的一个缩影。谢家集区聚焦优质均衡发展，全力补齐体育设施短板，构建起覆盖城乡、便捷高效的公共体育服务网络。目前，全区体育场地已由2020年的482块增至610块，总面积从58.3万平方米跃升至78.7万平方米，人均体育场地面积达3.56平方米，先后新建孺子牛、春申湖两处大型体育公园，陆续建成立春、立夏、立秋、立冬健身公园等6处口袋体育公园，配建健身路径37套，新增乒乓球桌30余张，新建健身步道12.8公里。完成157处居住小区及行政村设施改造提升，实现乡镇（街道）“三个一”体育设施全覆盖，行政村健身设施覆盖率保持100%，设施完好率稳定在98%以上。依托学校资源，建成谢六中“一场两门、早晚两开”示范点，有效盘活存量资源。如今，全区“15分钟健身圈”全面提质，群众就近健身需求得到充分保障。2024年，该区获评“全国群众体育先进单位”。

有了场地，更要懂得科学使用。今年全民健身日系列活动，正是从“有地方动”向“知道怎么动”的延伸。

晨光中，春申体育公园首场活动拉开序幕。彩龙翻腾，太极舒展，健步走队伍沿湖而行。运动体验区旁，医护人员耐心讲解运动要领；展板前，不少人边看边学，收获了科学健身方法。夏夜里，球场跃动、步道慢跑、广场舞蹈，全民健身悄然升温。

8月2日，在白马商城四楼，棋王争霸赛开赛。棋盘一侧坐着9岁孩童，另一侧是七旬老者，两人对弈专注。“看这架势，比的不是输赢，是那股精气神。”从年幼的孩子到年长的老人，全民健身正自然地融入不同年龄段的生活。

8月5日，社会体育指导员来到花溪社区，带着居民练习八段锦和五禽戏。从站姿到抬手、转身，再到呼吸配合，每个细节都讲得清楚明白。“跟着老师练完，浑身都松快了。”一位大姐笑着点赞。这批骨干还将走进更多村和社区，把科学健身的方法送到更多人身边。

8月8日下午，广场舞协会在白马商城一楼带来全民健身展演，10个节目轮番登场。《鼓舞醉东风》鼓点有力，太极柔力球刚柔相济，合唱队歌声响亮。张大妈看完对邻居说：“看着她们又舞又练的，我这心里头也跟着热乎起来。”从舞蹈到太极，每个节目都在传递同一个主题——全民健身，让生活更有滋味。

今年以来，第二届“春申杯”围棋邀请赛、“元老杯”象棋擂台赛、第四届卧龙山越野锦标赛等赛事接连举办，上半年已开展群众活动23场，参与近2万人次，群众满意度持续提升。据悉，下一步，该区将加快推进全民健身中心建设，打造集运动、休闲、消费于一体的体育服务综合体；健全城乡健身设施“三级管理”制度，压实属地管护责任。同时创新“体育+”融合路径，推动赛事进商圈，联动景区商超发放体育消费券，深度激活春申文化、卧龙山等文旅资源，赋能乡村振兴。

谢家集区相关部门负责人表示，该区将紧扣体育强区建设目标，聚焦优质均衡、普及普惠，补短板、强弱项、创品牌，切实增强群众健身获得感，让全民健身成为每一位居民美好生活的鲜明底色。

从春申湖畔到社区广场，谢家集区全民健身日系列活动虽已落幕，但锻炼的热情仍在延续。正如居民刘大爷所说：“现在知道怎么练了，明天接着来。”这份热情，正汇聚成全区全民健身事业稳步前行的持久动力。