本报讯 近日，洞山中学为九年级全体学生开展中考减压毕业团体辅导活动，帮助学子舒缓考前焦虑、提振备考信心，以最佳状态迎战中考。

活动以“减压赋能、自信逐梦”为主题，校领导以饱含深情的寄语鼓励同学们正视压力、调整心态，把中考当作人生的一次成长历练。

在“趣味破冰”环节，同学们打破紧张情绪，逐渐放松身心，现场气氛迅速活跃。“同心团队挑战”将活动推向高潮，各班同学齐心协力完成团队任务，在合作中感受彼此的支持与信任，释放备考积压的情绪。挑战结束后，同学们纷纷在心愿卡上写下对未来的期许和对同窗的祝福，并郑重张贴在“心愿墙”上。一张张卡片承载着青春的梦想，汇聚成一片希望的海洋。

活动最后，全体学子庄严宣誓，铿锵有力的誓言响彻校园，展现出迎难而上、逐梦前行的昂扬斗志。参与活动的学生纷纷表示：“这次辅导像一场及时雨，让我们在紧张的复习中放松了身心，更感受到了老师和同学陪伴的温暖。”

此次团体辅导以正向赋能为核心，帮助学生们释放压力、凝聚力量，为他们自信迈入考场注入了满满的“心”能量。

（本报记者 吴 巍 金渝诚）