想象一下，家中亲人突然倒地、四肢抽搐、口吐白沫，你是否会瞬间手足无措？癫痫发作时，正确应对尤为关键，每年全球约有5000万人受癫痫困扰，掌握科学的家庭急救与护理知识，不仅能守护患者生命安全，更能显著提升他们的生活质量。

一、癫痫发作的常见类型与表现

在了解急救措施之前，我们先来认识一下癫痫的常见类型。癫痫发作主要分为全面性发作和局灶性发作两大类。全面性发作时，患者会突然意识丧失，全身肌肉强直收缩，随后进入阵挛期，表现为四肢节律性抽动，常伴有口吐白沫、咬舌、尿失禁等症状；局灶性发作则相对局限，患者可能仅出现身体某一部位的抽搐，或出现幻觉、错觉等异常感觉，意识可能部分保留。此外，还有一些特殊类型的发作，如失神发作，患者会突然停止正在进行的活动，眼神呆滞，持续数秒后恢复正常。

二、癫痫发作的家庭急救黄金法则

1.保持冷静，确保环境安全

当癫痫发作发生时，现场人员首先要保持冷静，切勿惊慌失措。迅速观察患者周围环境，移开尖锐物品、热水瓶、椅子等可能导致患者受伤的物体，避免患者在抽搐过程中碰撞受伤。如果患者在楼梯、马路等危险地带发作，应小心将其转移至安全平坦处，如草地、地板，但注意不要强行拖拽，防止造成骨折或脱臼。

2.正确摆放患者体位

将患者侧卧是关键一步。这样可以防止口腔分泌物误吸入气管，引发窒息或肺部感染。具体操作是：一只手托住患者颈部，另一只手扶住患者肩部，轻柔地将患者翻转至侧卧位。同时，解开患者领口、领带、腰带等束缚物，保持呼吸道通畅。如果患者佩戴眼镜，也应及时取下。

3.不要强行按压或制止抽搐

很多人看到患者抽搐，会下意识地想要按住患者，这是非常危险的做法。癫痫发作时，患者肌肉强烈收缩，外力强行按压可能导致骨折、脱臼，甚至撕裂肌肉。我们要做的是在患者周围守护，避免其受伤，等待发作自然停止。

4.不要往嘴里塞东西

曾经有人认为，癫痫发作时往患者嘴里塞筷子、勺子等物品，可以防止咬舌。但事实上，这种做法不仅无法起到保护作用，还可能损伤患者牙齿，甚至导致窒息。患者咬舌的风险相对较低，即使发生轻微咬舌，一般也能自行止血。

5.记录发作过程

在等待患者发作结束的过程中，我们可以用手机拍摄视频，记录发作的起始时间、持续时间、具体症状等信息。这些资料对于医生判断病情、调整治疗方案具有重要参考价值。

三、癫痫患者的日常护理要点

1.规律服药，定期复查

癫痫的治疗是一个长期过程，规律服药是控制发作的关键。患者家属要监督患者按时、按量服药，不可随意增减药量或停药。同时，按照医生要求定期到医院复查，通过脑电图、血液检查等项目，评估治疗效果，调整治疗方案。

2.健康生活，合理饮食

保持规律的作息时间，避免熬夜、过度劳累。充足的睡眠有助于稳定大脑神经功能，减少发作风险。在饮食方面，患者应避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、咖啡、浓茶等，这些食物可能刺激神经系统，诱发癫痫发作。多吃富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、鱼类、蛋类等，保持营养均衡。此外，要注意控制饮水量，避免一次大量饮水，因为过度饮水可能诱发某些类型的癫痫发作。

3.心理关怀，积极疏导

癫痫患者由于疾病反复发作，容易产生自卑、焦虑、抑郁等不良情绪。家属要给予患者充分的理解和关爱，耐心倾听他们的心声，帮助其树立战胜疾病的信心。鼓励患者积极参与社交活动，培养兴趣爱好，保持乐观向上的心态。必要时，可以寻求专业心理咨询师的帮助。

4.避免诱发因素

了解并避免诱发癫痫发作的因素至关重要。除了前面提到的饮食和作息因素外，患者还应避免强光、强声刺激，减少长时间使用电子设备。情绪波动过大、过度紧张、压力过大也会可能诱发发作，因此要学会调节情绪，保持心态平和。此外，发热、感染等疾病状态也可能导致癫痫发作，患者要注意预防感冒，及时治疗其他疾病。

四、家庭与社会支持体系的构建

癫痫患者的康复离不开家庭和社会的支持。家庭成员要学习更多癫痫相关知识，掌握急救技能，为患者营造一个安全、温馨的生活环境。同时，社会各界应加强对癫痫的科普宣传，消除对癫痫患者的误解和歧视，为他们创造一个包容、友好的社会氛围。社区可以组织相关活动，为癫痫患者及其家属提供交流和互助的平台，共同应对疾病挑战。

癫痫发作难以预测，但掌握科学的急救与护理方法至关重要。急救时，保持冷静，移除危险物品，调整患者体位并记录发作过程，可保障患者安全；日常护理中，规律服药、健康生活、心理关怀与定期复查，能控制病情、预防复发。这些方法能够帮助患者及家属从容应对癫痫，而每个科学应对的瞬间，都是对患者健康的有力守护。

(作者单位系合肥市第八人民医院)