在日常生活中，提到胆囊炎，很多人可能对其不以为然，认为这是老年人或喜好油腻食物者才会患上的疾病，但事实远非如此。胆囊炎并非仅限于年长者或某些特定群体，甚至可能悄然影响年轻人。早期识别胆囊炎的临床表现并了解其病因，能早期发现问题，有效进行预防。

一、胆囊炎的基本概念

胆囊炎通常包括急性胆囊炎和慢性胆囊炎，是由于胆囊结石或其他病理因素引起胆囊内炎症反应的疾病。胆囊是位于肝脏下方的一个小型实质性器官，主要负责胆汁的储存与浓缩。在食物进入肠道后，胆囊会释放胆汁，协助脂肪类食物的消化。然而，当胆囊因病理因素发生阻塞、感染或功能异常时，胆汁的正常排泄受到干扰，从而可能引起胆囊炎症。胆囊炎可分为急性和慢性两种类型，急性胆囊炎常表现为急性发作，临床症状剧烈；而慢性胆囊炎则是长期慢性反复发作所致，其临床表现较为隐匿，但同样可能对患者的生活质量造成显著影响。

二、胆囊炎的常见症状

1、右上腹部疼痛

右上腹疼痛是胆囊炎的最典型表现。疼痛通常位于肝脏区，即右上腹部，常可向右肩或背部放射。急性胆囊炎患者的疼痛多为持续性钝痛，且进食油腻食物后症状可能加重。慢性胆囊炎则表现为间歇性隐痛，尽管症状较轻，但同样不容忽视。

2、恶心呕吐

胆囊炎发作时，胃肠道功能常受影响，导致患者出现恶心，严重时可伴有呕吐。这一症状常被误认为是普通的消化不良，但如果伴随右上腹部剧烈疼痛，需高度警惕。

3、发热

急性胆囊炎常伴随低热，严重时可出现高热。特别是由于细菌感染引起的胆囊炎，患者常表现为持续性发热，并伴随寒战，体温波动可能提示存在继发性感染。

4、消化不良

胆囊炎患者可能出现胃肠不适，表现为腹部膨胀感及饭后不适感。这是由于胆囊炎导致胆汁分泌异常，从而影响脂肪的消化与吸收。

5、黄疸

当胆囊炎导致胆管阻塞时，胆汁无法顺利排出体外，进而可引发黄疸。此时，患者的皮肤及巩膜呈现黄染，尿液也会变成深黄色。

三、胆囊炎的病因

1、胆结石

胆结石是引发胆囊炎的最常见病因。结石可阻塞胆囊的出口，导致胆汁无法正常排泄，最终引发胆囊感染和炎症反应。

2、高脂饮食

长期摄入高脂肪、高热量的食物会加重胆囊的负担，导致胆汁分泌异常或胆汁浓缩，从而容易形成胆结石，并诱发胆囊炎。过度的胆汁浓缩会使胆囊内胆结石的形成几率大大增加。

3、细菌感染

细菌感染是胆囊炎的另一重要致病因素。细菌通过胆道逆行感染胆囊，从而引起炎症反应。常见的病原菌包括大肠杆菌、克雷伯氏菌等。

4、肥胖或快速减肥

肥胖患者胆囊的胆汁分泌量较大，这为胆结石的形成提供了温床。另一方面，快速减肥时，胆囊长时间未排空，导致胆汁滞留并可能引发胆囊炎。因此，无论是肥胖还是快速减肥，都容易诱发胆囊炎。

四、如何早期识别胆囊炎

早期识别胆囊炎并非难事，关键在于对身体变化保持敏感。若近期出现右上腹部持续性钝痛，尤其在进食油腻食物后症状加重，同时伴随恶心、消化不良等不适，应引起警觉。若疼痛持续时间较长或伴有发热、黄疸等症状，则应尽早就医，避免病情加重。

五、胆囊炎的预防建议

尽管胆囊炎的发生令人担忧，但通过良好的生活习惯，完全可以预防或降低其发生的风险，以下是一些简便易行的预防措施。

1、健康饮食

减少高脂肪、高油腻的食物摄入，保持饮食清淡、均衡。适当增加富含纤维素的蔬菜与水果，帮助减轻胆囊的负担。

2、定期运动

规律的运动不仅有助于维持理想体重，还能促进胆汁的正常排泄，防止胆结石的形成。建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。

3、控制体重

避免过度肥胖，并避免快速减肥。维持适宜体重的稳定，有助于减轻胆囊的负担，减少胆结石的发生。

4、定期体检

如果有胆囊疾病家族史，或存在高危因素（如胆结石、糖尿病等），应定期进行腹部超声检查，及时发现潜在问题。

总之，胆囊炎并不可怕，通过了解其临床表现和病因，以及养成健康的生活习惯，能够有效地预防和控制疾病的发生。如果发现自己出现相关症状，应尽早就医，不要抱有侥幸心理，及时处理才是最明智的选择。健康掌握在自己手中，细心关注身体发出的任何信号，是对自身健康最好的负责。

（作者单位系寿县人民医院）