高热惊厥是儿童发生高烧时经常出现的一种症状，给患儿及其家人带去了极大的困扰。面对高热惊厥，家长需要冷静应对，采取恰当的急救措施，以便帮助患儿快速缓解症状，并及时将患儿送医就诊。今天向大家介绍高热惊厥的急救措施与预防策略，希望能够帮助家长掌握正确应对高热惊厥的方法。

1、什么是高热惊厥？

高热惊厥是指儿童在发热（体温≥38℃）时出现的一种惊厥发作，主要发生在6个月至5岁的儿童中。此种惊厥通常出现在发热初期或体温迅速上升的阶段，患病率大约为3%～5%。高热惊厥的发生原因主要为儿童在发热期间脑神经元功能发生紊乱，导致脑细胞突然异常放电，从而引发全身或局部肌肉不自主的收缩，且经常伴随意识障碍。

2、高热惊厥的家庭急救措施有哪些？

2.1保持呼吸道通畅

家长需确保室内通风良好，保持空气新鲜。解开患儿的领口或去除紧身衣物，以减少对呼吸的限制。将患儿平卧，并将头偏向一侧，使得口腔分泌物或呕吐物自然流出，避免误吸入气管，防止窒息。使用干净的布或纸巾轻轻清除患儿口鼻中的分泌物，确保呼吸道畅通无阻。

2.2控制体温

当患儿发病时，家长可采用温水擦浴和额头冷敷等方法进行物理降温。擦浴时，水温应控制在32～34℃之间，避免过冷或过热刺激患儿的皮肤。在医生指导下使用退烧药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚。严格按照推荐剂量和用药时间间隔给药，不可自行增减剂量。

2.3安全防护

家长需迅速移除患儿周围的锐利物品和硬物，防止患儿在抽搐过程中受伤。在患儿抽搐时，可用双手轻轻握住患儿的头部和四肢，以防因剧烈抽搐而自伤。注意不要过度用力，以免造成不必要的伤害。

2.4做好相关记录

家长应密切观察并记录患儿惊厥发作的情况，包括抽搐开始的时间、持续时间、抽搐部位及任何其他伴随的症状。这些信息对后续医生的诊断和治疗十分重要。

2.5及时就医

在采取初步急救措施后，家长应立即拨打急救电话，寻求专业医疗人员的帮助，尽快将患儿送往医院接受进一步的检查和治疗。在前往医院的途中，继续确保患儿的呼吸道畅通，并密切关注孩子的脸色、嘴唇颜色等生命体征的变化。如果发现任何异常，及时告知随行的医护人员。

3、怎样预防高热惊厥？

3.1调节温度

儿童对温度变化的适应能力较弱，容易受到外界环境的影响。因此，家长需要特别注意室内温度的调节。在冬季，理想的室内温度应保持在20～22℃之间，不仅能帮助孩子维持舒适的体温，还能减少因温度波动引发的不适。根据季节变化为孩子选择合适的衣物，避免让孩子过度受凉或过热。

3.2保持空气流通

良好的空气质量对儿童的健康至关重要，有助于预防高热惊厥的发生。定期开窗通风，保持室内空气新鲜，并避免室内空气过于潮湿或干燥，以降低病菌滋生的风险。若条件允许，可使用加湿器或除湿器来调节室内湿度，使其保持在一个适宜的范围，有助于提高孩子的舒适度和免疫力。

3.3饮食管理

通过合理的饮食管理和营养补充，可增强儿童的免疫系统，减少感染性疾病的发生，从而间接降低发热和高热惊厥的风险。家长应让孩子多食用水果、新鲜蔬菜、鸡蛋、瘦肉、坚果、全谷物等食物，以补充维生素与矿物质。健康的肠道微生物群有助于增强免疫系统，预防感染性疾病。因此，家长可让孩子食用适当的酸奶、发酵食品等含有益生菌的食物。家长在准备食物前应彻底洗手，并保持厨房环境清洁，防止交叉污染。

3.4预防感染

感染是导致发热的主要原因之一，而发热又是诱发高热惊厥的重要因素。因此，预防感染尤为关键。家长应教导并监督孩子勤洗手，尤其是在饭前便后、外出归来时。保持家庭环境的清洁卫生，定期消毒常用物品和表面。此外，按照国家免疫规划，家长需按时为孩子接种疫苗。

4、结语

儿童高热惊厥虽然看起来令人担忧，但大多数情况下是良性的，并不会对儿童的长期健康造成严重影响。通过掌握正确的家庭急救措施和采取有效的预防策略，家长可以更好地应对这一突发状况，让儿童得到及时和适当的护理。同时，家长也需要关注自身的心理健康，保持积极乐观的态度，这样才能更好地照顾儿童，共同渡过每一个难关。

（作者单位系六安市人民医院）