腰痛怎么办?中医拔罐护理来帮忙

贾小娟

版次:A04  2025年02月14日

腰痛在生活中较为常见,会严重影响行走、坐立、弯腰等日常活动,导致生活不便。疼痛可能会干扰睡眠,导致失眠或睡眠不足,进而影响日间的精神状态。长期腰痛容易引发焦虑、抑郁等心理问题,加重患者的负担。在中医学内运用的传统拔罐能够有效缓解腰痛,并配合相关护理,能够促进病人康复。但目前人们对于该方式的了解程度不高,因此在本文中针对中医拔罐儿护理腰痛的内容进行简要阐述。

一、什么是腰痛?

引发腰痛的原因很多,在现代医学中腰椎间盘突出发病率较高,是因为腰椎间盘出现退行性病变以及损伤,导致髓核突出对周围神经产生压迫,进而导致腰痛以及下肢麻木、疼痛等腰肌劳损也会引发病人出现腰痛,在病情的早期会产生腰部疼痛、僵硬,在活动后则可以缓解。在中医学内认为腰痛与经络血气不通、肾虚等因素有关。腰部属于肾之府,如果出现肾精亏损,则对腰部的滋养下降,进而导致疼痛出现,此外,病人受到风寒湿等外邪入侵,也会造成经络气血不畅等进而导致腰痛发生。

二、为何运用中医拔罐能缓解腰痛?

中医拔罐期间会运用燃火以及抽气等形式产生负压,然后将罐吸附在体表位置,在局部产生淤血,进而能够起到通经活络以及消肿止痛、祛风散寒等作用。在罐在腰部皮肤期间,能够有效使局部血管扩张,促进血液循环,进而使停滞的气血得到通畅缓解因气滞血瘀而产生的疼痛。并且拔罐儿也能够产生温热刺激,促进经络气血运行,尤其针对寒湿入侵而导致的疼痛缓解性最为显著。

三、拔罐前准备工作、注意事项有哪些?

(一)选择合适的拔罐器具

拔罐最常见的器具有玻璃罐、竹罐、抽气罐等,玻璃罐质地透明,能够观察到皮肤淤血的状况,但是容易打碎;竹罐具有一定温热作用,但是容易开裂;抽气罐操作比较简单方便,可以在家中操作,但是在拔罐期间要结合实际的情况选取。

(二)确定拔罐部位

拔罐的位置一般选取腰部疼痛以及相关穴位,例如肾俞穴与肾脏关系密切,可有效起到一定的效果。委中穴可以缓解腰部疼痛,同时可以在疼痛的局部进行拔罐儿,均能使疼痛减轻。检查罐口是否平整无破损,保持室内环境清洁,温度适宜。护理人员手部和患者的拔罐部位都要注意清洁消毒,拔罐用具必须消毒。

(三)评估身体状况

对病人的情况评估,如病人存在皮肤过敏、疤痕等情况,不宜进行拔罐,同时体质虚弱者过饱、过饥、醉酒也要避免拔罐;孕妇的腹部以及腰骶部也要避免拔罐。因此在拔罐之前,需要告知自身情况,医生综合对病人进行评估,检验病人是否适合拔罐。拔罐时间不宜过长,一般10分钟左右,力度要适中。

四、拔罐期间护理要点

(一)保持舒适体位

在拔罐期间要辅助病人处于舒适的体位,避免导致火罐脱落以及皮肤受损,让病人处于俯卧位,将腰部充分暴露,同时也能够令腰部肌肉放松。

(二)控制拔罐时间与力度

拔罐时间一般要控制在10~15分钟左右,时间过长会导致感染、起疱等多种风险。如果为初次拔罐,则要缩短时间,同时要结合病人的身体耐受程度,对拔罐的力度进行调节,如果出现任何不适,要及时进行调节负压以及将火罐取下。

(三)观察皮肤反应

观察病人在拔罐期间的皮肤颜色、温度,正常状况下,病人的皮肤会产生淤血,呈现紫红色,在数天内会逐步消退,如果出现苍白、溃破、水泡等,要停止拔罐儿并做好处理。如果产生小水泡,则要做好局部清理,使其自然吸收,如果水泡过大,需要进行消毒,运用注射器取出泡液,并用纱布包扎定期换药,避免感染。

五、拔罐后的护理

(一)注意保暖

拔罐后要注重对患者做好保暖,避免受到风寒入侵,同时要及时为患者穿上衣物避免受寒,尤其是对腰部的保暖要尤为重视,可适当饮用温水,可以促进气血运行。

(二)保持皮肤清洁

拔罐后要保证皮肤的干净,如果存在一定的瘙痒感,要避免抓挠,减少皮肤破损以及感染。如果拔罐位置出现破损,要避免沾水,并且运用碘伏等进行消毒。

(三)饮食与运动调整

拔罐后应控制饮食,避免刺激性食物,保持消化系统健康。同时,避免剧烈运动,以免加重皮肤损伤或身体负担。

(四)观察症状变化

在拔罐之后要观察患者的腰痛是否缓解,以及是否存在不良反应,如果存在发热,头晕的,要及时就医进行检查。

六、小结

拔罐是一种非药物治疗的自然平衡疗法,在腰痛的治疗中具有独特的优势。它不仅可以缓解疼痛、疏通经络,促进气血流通,缓解因经络痹阻导致的腰痛,还具有操作简便、无副作用等优点。总之,腰痛病人为其提供中医拔罐以及科学护理,能够有效缓解疼痛,但是要结合患者的情况,为其提供适宜地拔罐方式。如果疼痛不缓解以及加重等现象,要及时到医院进行检查,以便采取针对性的治疗措施。

(作者单位系望江县中医医院)