儿童阶段是个体生长发育的重要阶段，但不可避免地是，此阶段儿童身体各项器官机能尚未发育完善，自身免疫功能尚未健全，对病毒、细菌、支原体等病原菌的抵抗力较差，故易被病原菌攻击，引发呼吸疾病。呼吸疾病不仅会影响儿童通气功能，给其带来明显的不适痛苦，还会因疾病自身的强劲传染性，造成大面积扩散、传播，且发病急、进展快，一个儿童感染可能会导致家中其他儿童的患病。因此，为了保障儿童的健康安全，切实落实各项呼吸疾病的预防措施至关重要。

1、儿科呼吸疾病概述

儿科呼吸疾病并非单指一种疾病，其是对感冒、肺炎等儿童呼吸道疾病的统称，细菌和病毒侵袭是其发病重要诱因，常见细菌有溶血性链球菌、肺炎链球菌、流感嗜血杆菌等，常见病毒则有腺病毒、流感病毒、鼻病毒等。人体呼吸道可分成两个部分，一是上呼吸道，如病灶在此，可见咽痛、鼻塞、喉咙沙哑等症状；二是下呼吸道，如病灶在此，可见咳嗽、胸闷、憋喘等症状。如儿童出现以上症状表现，临床常通过病原菌培养、CT等检查手段进行诊断鉴定，并通过针对性的治疗干预帮助儿童恢复健康。需要注意的是，已经出现呼吸疾病症状的儿童，如未能接受及时有效治疗，在造成病情加重恶化的同时，还可能并发呼吸障碍、扁桃体炎等严重威胁儿童身体健康的病症。

2、儿科呼吸疾病的日常预防攻略

2.1做好预防接种

科学合理的免疫接种是现阶段控制防范流感、风疹等传染病的有效应对策略，儿童在家长的带领下有计划有目的地接种疫苗，可很好地规避其感染发病，不仅可以为儿童健康安全提供强有力的保障，还可以很好地避免因感染疾病所致不良后果的出现，对儿童成长发育有着至关重要的作用意义。为此，家长需结合国家免疫规划要求和自家儿童实际情况，严格按照接种时间表带领儿童前往指定医疗机构，接受正确规范地疫苗接种。接种期间，家长应将儿童年龄、体重、既往病史等信息资料详细告知医务人员，以便其可以更加全面准确地了解儿童身体状况，从而做出更加专业周到的接种建议，保障理想化接种效果的实现。

2.2培养强健体质

儿童体质的强健提升既是其有效预防疾病的根本保证，又是其茁壮成长、全面发展的核心所在，而科学饮食、良好睡眠和合理运动共同构成了儿童体质强健的“三驾马车”。第一科学饮食。家长应综合考虑儿童年龄、身高、体重等多方面的情况，制定个性化的膳食食谱，并结合儿童的成长发育状况，及时调整修改食谱内容，以保障其日常所需维生素、铁、钙等营养物质的充分均衡补给。此外，家长还需严格注意儿童钠盐、脂肪和糖的摄入，尽可能地帮助儿童养成健康科学的饮食习惯。第二良好睡眠。良好睡眠是儿童大脑和身体充分休息的必要条件、关键因素，对生长激素的分泌合成，身高体重的提升增长具有积极影响。所以，家长应高度重视儿童良好睡眠习惯的养成，提高其作息的规律性、科学性，保障其睡眠充足、休息充分。第三合理运动。家长应在条件允许范围内，尽可能多地陪同儿童参加游泳、跳舞、跑步等运动项目，以促使儿童肢体灵活度和协调性的提升，肌肉力量的增强和心肺功能的改善。

2.3构建良好环境

由于儿童呼吸系统正处于生长发育阶段，相较于成年人有着更高的脆弱性，以致儿童对环境中的污染物十分敏感，故家长需积极营造构建良好的居住环境。勤开窗通风是一种简单可行且高效的环境改善措施，可有效排除环境中的污染物，提高环境清新度，优化空气质量。烟草烟雾中的有害成分不仅会损伤儿童呼吸系统乃至全身的健康安全，还会在一定程度上污染室内环境，故有吸烟需求的家长应在室外允许吸烟的区域内吸烟，以构建无烟居住环境。

2.4注重个人卫生

儿科呼吸疾病的发生传播与儿童个人卫生习惯息息相关，而做好个人卫生清洁，尤其是做到勤洗手，正确规范地处理打喷嚏、咳嗽等行为，对呼吸疾病传播的规避和发病的预防十分有益。对此，家长应予以儿童正确规范地洗手指导，于外出归来、餐前便后或接触动物后，使用流动的水润湿双手，随后使用肥皂均匀涂抹指缝、手心手背等部位，并细致揉搓20-30s，然后用流动的水将肥皂泡沫冲洗干净，最后使用干净毛巾擦干手部，或自然晾干。如做出咳嗽、打喷嚏等行为时，需使用纸巾掩住口鼻，切忌不可直接用手，以防病原菌附着于双手，并将纸巾丢弃至垃圾桶，清洁双手。

3、总结

综上所述，预防接种、强健体质、构建良好环境和注重个人卫生等举措，在起到预防规避儿科呼吸疾病作用的同时，还可以发挥良好积极的成长发展促进效果。

（作者单位系太湖县人民医院）