妊娠期高血压疾病作为孕期常见的并发症之一，不仅威胁孕妈的身体健康，还可能对胎儿的发育造成严重影响。因此，本文主要为大家介绍妊娠期高血压疾病的相关科普知识，以帮助孕妈们安全度过孕期。

一、什么是妊娠期高血压疾病？

妊娠期高血压疾病，这一看似简单实则复杂的病症，其定义远不止于血压的单纯升高。它实际上是一组孕期特有的、以血压升高为主要表现的综合征，可能伴随着蛋白尿、水肿等多种症状。该组疾病包括妊娠期高血压、子痫前期、子痫，以及慢性高血压并发子痫前期和妊娠合并慢性高血压，每一种都有其独特的病理生理变化及临床表现。

二、为何妊娠期易发高血压？

在女性怀孕期间身体会经历复杂而深刻的生理变化，包括但不限于血容量的显著增加、各种激素水平的波动以及新陈代谢的加速，每一个都可能成为引发妊娠期高血压的潜在诱因。例如，血容量的增加会导致心脏和血管系统承受更大的压力，而激素水平的波动则可能影响血管的舒张和收缩功能，从而增加高血压的风险。除了这些生理因素外，孕妇的年龄、遗传背景、体重、胎次以及是否合并慢性疾病等因素，也会在一定程度上增加患妊娠期高血压疾病的风险。例如：高龄孕妇、有子痫前期病史的孕妇、肥胖孕妇、多胎妊娠以及孕前有高血压、糖尿病、肾病等慢性疾病的孕妇，更容易在妊娠期间出现高血压问题。因此，对于存在这些危险因素的孕妈们来说，更应提高警惕，加强自我监测与孕期管理，才能最大限度地降低妊娠期高血压的风险，确保自己与胎儿的健康与安全。

三、妊娠期高血压疾病的症状有哪些？

妊娠期高血压疾病为多因素发病，因此临床症状呈现多样性和复杂性，个体的首发症状不一。可能会出现但不限于以下症状：

1.头痛与视力模糊：由于血压持续升高，可能导致脑血管压力增大，孕妈可能会出现频繁或剧烈的头痛，以及视力模糊、复视或眼前出现黑影等症状。这些症状应引起高度重视。

2.上腹部不适：在妊娠期间，孕妇若出现高血压症状加剧，可能会出现持续的上腹部或右上腹疼痛，可能是肝脏肿大或肝包膜紧张所致。同时，孕妇还可能遭受恶心和呕吐等消化系统不适，与孕期常见反应相似，容易混淆，但若这些症状持续加重或频繁发生，建议及时就诊。

3.呼吸困难与心悸：随着病情的发展，妊娠期高血压可能加重心脏的负担，导致孕妇出现呼吸困难、心悸或胸闷等症状，特别在活动后较为明显，休息后也难以缓解，这反映心功能受损。

4.尿量减少：由于肾脏功能受损或血液浓缩，部分孕妈在妊娠期高血压加重时可能出现尿量减少的情况，通常伴随着尿液颜色加深、尿比重升高等表现，是肾功能受损的信号之一。

5.水肿：外阴或下肢水肿，严重时可蔓延至全身，一般休息后不消失。

四、如何应对妊娠期高血压，守护母婴健康？

1.定期产检，密切关注

（1）定期产检：孕妈应严格按照医生的建议定期进行产检，特别是血压监测，以便及时发现血压升高的迹象。产检中，医生还会通过尿液检查、血液检查等手段，评估肝肾功能、血小板计数等，以全面了解孕妈的身体状况并及时给予相应处理。

（2）自我监测：除了定期产检外，孕妈还应学会自我监测血压。家中备有电子血压计，每日定时测量并记录，一旦发现血压异常波动，应及时就医。

2.调整生活方式

（1）合理饮食：孕妈应适当减少盐的摄入，多食用富含钾、镁等矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果和全谷物。同时，适量补充优质蛋白质和钙质，有助于维持血压稳定。

（2）适量运动：在医生允许的条件下，孕妈可进行适量的运动，如散步、孕妇瑜伽等，有助于促进血液循环，同时增强体质，提高应对孕期挑战的能力。

（3）充足休息：熬夜、过度劳累都可能加重血压波动，所以孕妈应合理安排作息时间，确保每天有足够的休息。

总之，妊娠期高血压疾病不仅关乎孕妈自身的健康，更直接影响到胎儿的生长发育与未来福祉。面对高血压这一潜在威胁，孕妈们无需过度恐慌，但也不能掉以轻心。只要孕妈们保持警惕，积极采取科学合理的应对方法，就能安全度过孕期，迎来健康可爱的宝宝。同时，我们也呼吁社会各界加强对妊娠期高血压疾病的关注与宣传，提高公众对这一疾病的认识与重视程度，共同为母婴健康贡献力量。

（作者单位系安徽省第二人民医院灵璧医院）