在日常生活中，桡骨远端骨折比较常见，多是因日常摔倒、高处坠落或交通事故等原因所致的一种骨损伤，不仅会给病人带来剧烈的疼痛和肿胀，还会严重限制腕部的活动功能，影响生活质量。面对这一问题，中医护理以其特色理论与丰富的实践经验，为桡骨远端骨折病人提供了一个全面而细致的康复方案。今天就带领大家从中药外敷、针灸、穴位按摩、膳食调理、情志干预、功能康复锻炼、并发症预防几个方面，深入学习一下桡骨远端骨折的中医护理方法，希望可以帮助病人早日恢复健康，重获活动自由。
一、中药外敷——活血化瘀，消肿止痛的良方
伤筋动骨一百天，这句古话表达出了骨折恢复之不易，而中药外敷，正是中医护理中的一大法宝。在骨折初期病人常因局部气滞血瘀而疼痛难忍、肿胀难消，此时采用具有活血化瘀、消肿止痛功效的中药进行外敷，可迅速缓解症状。将适量药膏均匀涂抹于骨折部位，轻轻按摩片刻，让药物充分渗透。这种外敷方式可以让药物直接作用于患处，有助于促进血液循环，与炎性物质吸收，可为后续的康复打好基础。
二、针灸——疏通经络，调和气血的妙招
针灸之道，深不可测，妙用无穷，针灸属于中医的精髓之一，在骨折康复中具有重要作用。通过针刺特定穴位，可以起到疏通经络、调和气血的作用，加速骨折部位的血液循环和营养供应，从而促进骨折愈合。可为桡骨远端骨折病人，选取曲池、内关等穴位进行针刺治疗。在针刺时需注意手法轻柔、深度适中，以避免对骨折部位造成二次损伤。也可以根据病人的具体情况，配合使用电针、艾灸等疗法，也可以增强康复效果。
三、穴位按摩——舒筋活络，缓解疼痛的小方法
正所谓通则不痛，痛则不通，穴位按摩正是通过刺激人体经络和穴位，达到舒筋活络、缓解疼痛的目的。在骨折康复过程中，为病人进行适当的穴位按摩，可有效缓解局部肌肉紧张和疼痛，加快关节功能的恢复。病人或家属也可学习一些简单的穴位按摩手法，如按摩合谷、阳溪等穴位，在操作时应以轻柔为主，不可用力过猛。同时也可为病人结合热敷或药油辅助按摩，效果更好。
四、膳食调理——补益肝肾，强筋健骨的美食
“食补胜于药补”，这一观念在中医护理中尤为重要，那么我们该如何让桡骨远端骨折病通过饮食调理来促进康复呢，建议如下：
按照中医理论“骨折之愈，当重补益肝肾，以强筋健骨为本”，所以在骨折康复过程中应注重补益肝肾、强筋健骨。在骨折初期，需要以清淡易消化的饮食为主，如米粥、面条等，不可食用油腻和刺激性食物。进入骨折中期后，可为病人适当增加营养摄入，如骨头汤、鱼类、蛋类等富含蛋白质和钙质的食物。到骨折后期，就需要注重补益肝肾、调养气血，可选用枸杞、红枣、当归等中药材与食材搭配炖煮食用。如当归炖排骨汤，将当归、骨碎补、续断与新鲜猪排或牛排骨一同炖煮，既美味又营养，对骨折愈合有很好的促进作用。
五、情志干预——治愈心理的良药
骨折不仅会让病人身体上痛苦、不便，还容易引发心理上的焦虑和恐惧，所以此类病人的情志干预同样不可或缺。医护人员可依据中医七情理论对患者进行护理，通过情志观察、语言疏导和病人建立良好的沟通关系，并了解病人的心理状态和需求，再通过开展移情易性、发泄解郁、以情胜情、暗示疗法等方式，以帮助病人树立肢体功能康复信心，再配合生活调护的方式让其保持积极乐观的心态。
六、功能康复锻炼，要循序渐进
功能康复锻炼在骨折康复过程中至关重要，可以通过科学合理的锻炼方法，来促进关节功能的恢复和肌肉力量的增强。
骨折初期：骨折2周内，应抬高患肢，以减轻肿胀，对患侧腕关节予以被动屈伸锻炼，指尖及掌指关节行主动活动，避免关节僵硬。为预防肌肉萎缩，可做肱二头肌、肱三头肌的等长肌肉收缩练习。
骨折中期：骨折后3至6周逐步进行手指屈伸、握拳、外展、抓伸、腕关节前后位滑动等训练，同时通过按摩软化僵硬组织，以促进微循环、缓解肿胀。
骨折后期：骨折6周以后，对于外固定患者，在外固定去除之后，可开始全面的功能锻炼，并每日坚持关节松动术、前臂旋转功能练习等，以促进关节功能康复。对于手法复位和切开复位患者，每日继续坚持手指、肘关节和肩关节活动，以预防肌肉萎缩和关节僵硬。
七、并发症预防不可忽视
在骨折康复过程中，病人可能会出现感染、压力性损伤、血栓形成等并发症，带来一定困扰，所以预防并发症也是中医护理里不可忽视的重要环节。
1.预防感染：平时要保持骨折部位及周围皮肤的清洁干燥，定期为病人更换外敷药物和固定器材；且要注意个人卫生，避免交叉感染。如发现有红肿热痛等感染症状，就需要及时就医处理。
2.预防压力性损伤：患者因石膏或小夹板固定过紧，容易导致受压，引起皮肤压力性损伤，注意要保持石膏或小夹板的力度适宜，不要过紧，以防发生压力性损伤。对于长期卧床的病人，也需要定期翻身、更换体位，以免局部位置长时间受压。
3.预防关节僵硬和肌肉萎缩：骨折病人通过科学合理的功能康复锻炼，能够有效预防关节僵硬和肌肉萎缩的发生，病人自身也应积极配合医护人员，按照康复计划进行锻炼，以促进患肢康复。
总而言之，桡骨远端骨折的中医护理方法是中医智慧的结晶和实践经验的总结，从中药外敷、针灸、穴位按摩、膳食调理、情志干预、功能康复锻炼以及并发症预防等多方面进行综合护理，可以帮助骨折病人有效缓解疼痛、促进骨折愈合，并实现恢复关节功能。在这个过程中，病人自身的心态与积极配合也很重要，让我们携手并进，用中医的智慧和爱心，为每一位桡骨远端骨折病人带来希望和光明。综上，中医护理不仅关注病人的身体康复，也很重视其心理健康和生活质量的提升，希望在未来的日子里，能有更多的病人受益于中医护理，重拾美好生活。 (作者单位系泾县中医院）