淮河伏消暑尽，云淡风轻，秋凉拂来，天地祥和。

时至处暑，盛夏到了三暑之末，酷热难熬的盛夏走到尽头。处暑的“处”是终止、躲藏的意思。《月令七十二候集解》中说：“处，去也，暑气至此而止矣。”处暑，意味着酷热的天气结束，故民间把“处暑”叫作“出暑”。

处暑时节，淮河人素有迎秋习俗。公园、重要场所，把成盆的鲜花，摆成各种图案，诸如星星图案、孔雀图案、拱门图案，也有庄严的口号图案，极为鲜活亮丽夺目。大人孩子或三五好友，穿着干净整洁的服装迎秋赏景，去生态公园，或野外山林，或名胜古迹、景点风景处以秋游而迎秋。空气中洋溢着秋香的韵味，诉说着乡村独有景致的美好。淮河儿女兴致勃勃地观赏着五彩斑斓的秋景，观看秋天果园里的累累硕果，那红彤彤的苹果，那黄澄澄的酥梨，那枝头咧着嘴露出玉籽的红石榴，土地上生长的青葱翠绿的萝卜、白菜、辣椒、豆角，绿的红的大的小的甜的苦的，众多美好的秋景秋物，带给淮河人以美的享受，也使淮河儿女以美好的心情迎接金色秋天的来临。

处暑时节，是万物即将成熟的时节。“处暑好晴天，家家摘新棉”。民间谚语，既是对农事的总结，也释放出农人丰收在望的喜悦之情。“春种一粒粟，秋收万颗子。”淮河儿女的艰辛耕耘，到了秋天，金黄的稻谷、饱满的玉米、胖胖的花生、养眼的菜蔬，这些淮河儿女劳动的成果，呈现出一派丰硕旷达喜人之美。处暑满地黄，家家修廪仓。淮河人家面临秋收，出暑后，精心准备秋收要务。农机手关心机械的正常使用，生怕在作业中出现故障，那样会误时误工，还会造成粮食浪费。因此，机手们及早检修机械，做好收获机械的试机、检修和保养。农户准备秋收工具，检修运输车、清理储粮场所。有些体弱，不健的男人，及早检查身体，增加食物营养，以确保秋收身体健康良好，不误秋粮颗粒归仓。

处暑时节，淮河民俗重视祭祖。祭祖有三节，即上元节、中元节、下元节。中元节的祭祖活动在阴历七月十五日，处暑前后，简称为“七月半”祭祖。这时盛夏已过，秋凉开始。是一年中盛大的祭祖节日。淮河儿女祭祖经典活动是放河灯，河灯又名“荷花灯”。是在荷花上放灯盏或蜡烛，在中元节之夜，放在淮河或沟塘之中，任其漂流。让荷花灯送去淮河人对先人的衷心祝愿、敬祖纪念。淮河的“三元节”，是中国传统文化的瑰宝，融入了淮河人的智慧结晶，值得我们及后人纪念和铭记。

处暑时节，淮河民间有处暑吃鸭子的传统，淮河人认为，农历七月中旬的鸭子最为肥美最有营养。家家养有大麻鸭，少者三五只，多者几十只，吃鸭不用买，想吃随捉随吃。嫩滑的白切鸭、酸甜的柠檬鸭、飘香的烤鸭……通常处暑这天，淮河人会做处暑百合鸭。做好自家独有手艺的鸭子菜，并端一碗送给邻居品尝，共享淮河人睦邻和谐的好风尚。淮河人自古有“处暑送鸭，无病各家”的美誉。品秋梨也是淮河人的习俗。处暑秋梨最养人，大人孩子多吃梨，对脾胃虚寒大有帮助。吃时，用温水洗净，切片，用牙签挑起，一小口一小口地品尝，细心咀嚼，体味那爽脆多汁清甜滋润，那真是人生最美的快事。

处暑时节，中午热、早晚凉，白天黑夜温差大，人易秋乏。加之少雨，天气干燥，人体会出现各种不适，如皮肤发紧，毛发枯干，嘴唇干燥等现象。为适应自然，天人合一，淮河儿女保健要诀是，多食清热安神、滋阴润燥食物；保证充足睡眠适当午休；夜晚关门窗防秋风；空调电扇少用，防肺炎哮喘病发生；适当锻炼多走走，勤晒太阳加快新陈代谢。

离离暑云散，袅袅凉风起。让我们在处暑的冷静中，以雄浑的情怀，寄托对秋天丰收之景的美好期许与厚望吧。