当淮河大地呈现一派瓜香果熟时，夏之骄子小暑踩着满天翠绿走来了。诗说：“倏忽温风至，因循小暑来。”

元人吴澄的《月令七十二候集解》中说：“暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大。今则热气犹小也。”小暑相对大暑而言，还不到最热的时候。有谚语说“小暑大暑，上蒸下煮。”《说文解字》把暑分成上面一个日，下面一个者，者意，不仅指人，还包括万物，说明暑意有太阳下的万事万物。还有人把暑拆分成日、土、日来理解，表示夏季土地上下很炎热。

节到小暑进伏天，小暑一来，三伏天即将开启。小暑节气的典型特征，就是酷热将至。《说文解字》释暑，“暑之义主谓湿。热之义主谓燥。”说明暑热实为“湿热”，不是单纯简单的“热”能够概括的。

小暑时节，阳光把所有的能量悉数注入土地。淮河大地，翠绿生命一派蓬勃，瓜熟果香之丰盛，鲜蔬佳肴之充盈。瓜田里，西瓜散发出蜜香，绿油油的瓜叶下覆盖着又大又圆的西瓜。绿叶覆盖下的瓜茎间还冒出朵朵黄澄澄的小花，飘出一股股淡淡清香，在灼人的热日下，让人顿感心清气爽。文天祥赞美西瓜：“拔出金佩刀，斫破碧玉瓶。千点红樱桃，一团黄水晶。下咽顿有烟火气，入齿便作冰雪声。”《本草纲目》说西瓜，因性寒、解暑。淮河村庄许多人家屋后枣树上挂满青枣。屋前葡萄架，繁茂绿叶的青藤上结着累累硕果，伸手可摘，抬头葡萄可落唇边。还有无花果、板栗、石榴、柿子及酥梨正在蓬勃长个。菜园里满目绿荫，瓜果飘香。鲜绿带刺的黄瓜，条条丝瓜从藤上垂下，青色的瓜向下，黄色的花向上。茄子、辣椒、西红柿等蔬菜各有各的使命正在茂盛生长。万物生发结成盛夏的果实，让每个日子都充满了令人舒心的美景。

小暑时节，淮河人家有晒衣物、器具、书籍的习俗。这天全家人一齐出动，将衣物、棉被、鞋子、箱笼等物拿到外面，接受阳光的暴晒。以去潮，去湿，防霉防蛀。晒得物面烫手，翻转再晒。待热度渐小，便将所晒之物收好放起来。相传“六月六”这天是龙宫晒龙袍的日子。“六月六”，虽不为小暑当天，但小暑日气温高，日照长，家家户户都不约而同地选择这一天，像龙宫晒龙袍一样暴晒衣物。

小暑时节，气候炎热，人易感心烦不安，疲倦乏力。夏属火，通心。夏季心火过旺，要护养心脏。静可生阴缓冲心阳之火妄动，静则神安，夏季养生要突出心静，人体最旺盛的时期就是小暑。淮河人有“心静自然凉”的消暑纳凉法。平心静气，使心情舒畅气血和缓，确保心脏平缓旺盛地跳动，符合春夏养阳的原则。淮河人纳凉，或居于楼房中，枕着诗书仰卧凉席上，那纳凉消暑别有趣意。或手摇芭蕉扇坐于绿树浓荫中，眼望火红石榴树，那静气那舒心那安然，此消暑纳凉也是快意。小暑过后，三伏到来，淮河人会游伏。三伏天的“伏”和福气的“福”谐音，所以淮河人觉得入伏是吉利的日子。面对酷暑，躲进郊野山林也正是最惬意的避暑方式。

小暑时节，淮河人有小暑食新说。这一天，家家户户都要吃新米、尝新酒，吃新米、尝新酒洋溢着淮河人对丰收的喜悦。也有吃三宝之说，即吃黄鳝吃嫩藕吃绿豆芽。还有吃黄瓜和煮鸡蛋，因火天酷热，常有食欲不振现象，吃黄瓜和煮鸡蛋是治苦夏的良方，治苦夏，吃饺子也有很好的功效，这是开胃解馋的美好食物。

从小暑开始，淮河地区进入雨季，降雨量集中且大。农谚说：“伏天的雨，锅里的米。”民间传说，西海龙王玉龙三太子因犯天条，被囚禁在边远的小岛上，只有小暑这一天，才准许回家探母。三太子渴望早见母亲，日夜兼程，挟电携雷，一路狂风暴雨。雨水对水稻等农作物生长非常有利，但却给棉花、大豆等作物造成一定的损害。

小暑时节，瓜香果熟，淮河地区进入伏天，伏即福，淮河儿女走进了福。