据悉，我国成年人感染幽门螺杆菌的概率为50%~80%，其中有约30%的感染者可能会发展成胃癌。幽门螺杆菌是一种寄生在胃黏膜上的细菌，寄生于胃黏膜中的幽门螺杆菌与胃酸共同作用下，会引起胃部疾病，如慢性胃炎、消化性溃疡等。因此，感染幽门螺杆菌可引起多种疾病，严重影响患者的健康和生活质量。

一、如何判断自己是否感染了幽门螺杆菌？

幽门螺杆菌感染的主要症状为腹胀、腹痛、恶心、呕吐等，有些患者会出现不明原因的消瘦或贫血等。因此，若出现以下症状，需警惕是否感染了幽门螺杆菌。

1.口腔异味：口腔异味是感染幽门螺杆菌后最为明显的症状之一，尤其是在胃溃疡患者口中会有一种腐败的味道。

2.胃部不适：由于幽门螺杆菌可在胃黏膜上停留并繁殖，对胃黏膜产生刺激，可引起胃部不适、腹胀、嗳气等症状。

3.消化不良：主要表现为上腹部疼痛、饱胀感等症状。

4.胃痛：幽门螺杆菌感染会引起胃酸分泌增多，从而影响胃酸的正常分泌，导致胃酸分泌过多而引起胃痛。

5.其他：部分患者还会出现消瘦、贫血等症状。

二、幽门螺杆菌有什么危害？

幽门螺杆菌是一种革兰氏阴性杆菌，能够在胃酸中存活，是目前发现的唯一能够在胃中生存的细菌，因此被世界卫生组织列为Ⅰ类致癌物。世界卫生组织癌症研究中心公布的数据显示，幽门螺杆菌是目前为止胃癌最主要的病因。幽门螺杆菌不仅能引起慢性胃炎、消化性溃疡，还会增加患上胃癌的风险，并且该菌还具有传染性。

如果感染了幽门螺杆菌，会出现腹部胀痛、嗳气、恶心呕吐等症状。如果在早期没有及时治疗，幽门螺杆菌很容易发展为胃癌。目前，已有研究表明，幽门螺杆菌感染与胃癌的发生密切相关。幽门螺杆菌感染早期无明显症状，但随着病情的进展逐渐出现腹胀腹痛、食欲不振、恶心呕吐等症状。长期感染幽门螺杆菌还会增加患上胃癌的风险。

数据显示，全球约有一半人口感染幽门螺杆菌，我国约占50%左右。而胃癌中有70%~80%是由幽门螺杆菌引起的。因此，想要预防胃癌就要先预防感染幽门螺杆菌。我国作为世界上幽门螺杆菌感染率最高的国家之一，因此积极预防幽门螺杆菌是十分重要的。

三、如何治疗幽门螺杆菌感染？

由于我国人口基数大，且受饮食习惯的影响，人口感染率高，因此对于幽门螺杆菌的治疗，也需要更大力度、更多群体的参与。

目前，对于幽门螺杆菌的治疗主要有四联疗法和三联疗法。其中，四联疗法是指采用两种抗菌药物、一种抑酸药物、一种铋剂进行联合治疗。而三联疗法则是指在四联疗法的基础上再加用铋剂，铋剂通常包括枸橼酸铋钾、果胶铋等。具体用药方法是：患者先服用铋剂，然后服用抑酸药物，接着服用铋剂进行治疗。疗程一般为10-14天，停药后再进行胃镜检查。

需要注意的是，在使用铋剂和抑酸药物的过程中，应尽量避免喝酒、吸烟等不良生活习惯。如果患者服用铋剂和抑酸药物期间出现腹痛、腹泻等不适症状时，应及时咨询医生进行调整治疗方案。

对于患有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡等疾病的患者而言，通常需要在医生的指导下服用抑酸药物或铋剂进行治疗。如果患者存在消化不良等症状，需要在医生的指导下服用促进胃动力药来缓解症状。如果患者不存在任何疾病问题时，也可在医生的指导下服用抗生素进行治疗。对于患有胃肠道肿瘤、肝硬化、肝癌等疾病的患者而言，由于这些患者体内都存在细菌感染的情况，因此需要在医生的指导下服用抗菌药物进行治疗。

总之，幽门螺杆菌作为一种重要的病原微生物之一，具有较强的传染性和危害性。因此在日常生活中要注意饮食卫生、减少外出聚餐、使用公筷、戒烟戒酒等预防措施。对于已经感染了幽门螺杆菌的患者来说，要积极配合医生治疗，并定期到医院复查。

四、如何预防幽门螺杆菌感染？

1.注意个人卫生：饭前便后要洗手，尤其是在吃饭前要洗手。

2.分餐制：实行分餐制，使用公筷公勺，不与他人共用洗漱用品。

3.注意餐具卫生：使用高温消毒的碗筷和水杯，避免食用未煮熟的食物。

4.少吃生食或太烫的食物：少吃辛辣刺激、油炸、烟熏、腌制等加工食物，不喝生水。

5.定期消毒餐具：定期对家中餐具进行消毒，最好选用含氯消毒剂进行消毒，如84消毒液等。

6.保持口腔卫生：注意口腔卫生，早晚刷牙，定期更换牙刷。

7.儿童预防：儿童是幽门螺杆菌的易感人群，建议在2岁后接种幽门螺杆菌疫苗。可以从一定程度上降低感染率。

8.养成良好的生活习惯：不吸烟、不饮酒、少食辛辣刺激食物、规律作息、均衡饮食等。

（作者单位系大连航天医院）