抑郁症是影响我们心理健康的主要疾病之一，不但会导致情绪低落，还会对我们的日常生活与工作带来较大的负面影响。患病早期及时就医是改善预后的关键所在，那么抑郁症都有哪些表现？又该怎样进行治疗呢？本文将为大家作答。

一、抑郁症有哪些表现？

1.情绪低落

抑郁患者通常会有持续性情绪低落的表现，心情会受病情影响，感觉每日犹如“乌云笼罩”，并且会常常哭泣。仔细观察可发现，这类患者常伴有忧伤的表情，眉头紧锁。此外，因情绪过于低落，否认自我价值，患者还可能萌生自杀的危险想法，并且这种想法会反复出现。

2.兴趣减退

大部分抑郁患者在患病之后会对以前十分热爱的事物失去兴趣，愉悦感缺乏，难以在日常生活中体会到乐趣，即便是处于轻松愉悦的氛围中也难以出现情感上的反应。

3.缺少活力

疲劳、乏力也是抑郁患者普遍存在的症状表现，其疲乏感往往会随病情的加重而增加，即便休息时间充足也难以有效恢复精力。因缺少活力，他们在工作上往往会感到困难，甚至无法完成常规任务。

4.认知功能异常

抑郁患者常伴有认知层面的症状，譬如执行力减退（做事犹豫不决，缺少信心，时常拖延）、注意力减退（无法集中自身注意力，常分心，且伴有迷茫感）、记忆力减退（持续性或暂时性健忘）、反应力减退（对外部信息的接收及处理速度降低，思维与行为迟缓）。

5.躯体症状

受情绪影响，一些抑郁患者还存在厌食、消化功能紊乱、消瘦等表现，但个别患者在疾病影响下会出现食欲大增的情况。同时，睡眠障碍也是广大抑郁患者所面临的一大问题，表现为入睡难、易清醒、多梦等。另有一些患者还会表现出其他躯体症状，譬如头痛、出汗等。

6.焦虑不安

焦虑与抑郁往往伴随存在，所以一些抑郁患者也会伴随不同程度的焦虑，如来回踱步、坐立难安、搓手等。

二、抑郁症该怎样治疗？

一般认为，心理疏导和对症用药是治疗抑郁最为常用的两种方法。除了这两类方法外，还有光疗、运动疗法等其他补充性治疗手段，实际治疗时医师会根据具体病情确定最优治疗方案。

1.药物治疗

抑郁程度较重或症状长期持续者宜选择药物治疗，目前，选择性五羟色胺再摄取抑剂、五羟色胺及去甲肾上腺素再摄取抑制剂在本病的治疗中使用率较高，且对病情的改善作用较为理想，在医师指导下规范用药可取得确切疗效。然而，需注意的是，这类药物也伴随一定药物副作用，用药期间可能引发胃肠道不适等一系列药物不良反应。

2.心理治疗

轻度抑郁者经过专业的心理治疗后其临床症状通常可得到明显缓解，但此方法在重度患者中的实施效果将大打折扣，需要配合抗抑郁药物才能实现对病情的有效控制。正常情况下，此疗法并不会引起不良反应，然而部分患者受病耻感影响而抗拒心理治疗。通常来说，此疗法实施效果与患者本人的治疗动机及认知水平有一定关联，若患者仍保持悲观心理或对心理知识的认知与理解水平较低，很可能会影响心理疗法效果的发挥。针对抑郁患者的心理疗法有较多类型，以下三种最为常用：①支持性心理疗法：适用于各类就诊患者，以倾听、解释、鼓励、安抚等为主要手段，旨在促使患者对疾病形成正确认知，主动配合治疗。②认知行为疗法：通过认知重构及行为引导来纠正错误认知与行为，从而改善其情感方面的症状及行为应对能力。③人际心理疗法：侧重于对交际能力的干预，可帮助患者更好地适应外界生活。

3.其他疗法

为取得更好的疗效，通常需要联合两种或两种以上的治疗方法对患者进行全方位干预。除药物、心理治疗外，运动疗法在抗抑郁治疗中也较为常用，主要涉及有氧运动项目以及专项力量训练，可作为补充性疗法，在促进病情恢复、降低复发率方面有积极作用。光疗适用于季节性抑郁患者，即利用日光灯模拟日光，让患者在模拟环境下暴露一定时间，可调整其生物钟，对情绪的改善大有裨益。社会与家庭支持也是常用辅助疗法之一，需要患者亲友共同参与康复治疗，为患者提供情感方面的支持，使其感受到温暖与关爱，帮助其积极应对疾病。此外，电抽搐疗法也能起到抗抑郁效果，可利用电流对患者脑部进行刺激，通过这种方法来调节其中枢神经，改善抑郁症状，适用于严重抑郁或综合治疗无效者。

（作者单位系安庆市第六人民医院）