骨折是指骨骼在外力作用下发生断裂的现象，属于比较常见的创伤性损伤。骨折的发生不仅给病人带来身体上的痛苦，还会对日常生活和工作造成很大的影响。因此，对于骨折病人的护理工作非常重要，可促进骨折愈合。很多人对于骨折护理缺少正确认知，本文将针对骨折护理的那些事儿进行科普介绍，并提醒大家骨折病人的饮食应注意哪些事项，希望可以对病人的康复有帮助。

一、关于骨折原因及分类介绍

骨折的原因主要有外力作用、骨质疏松、骨肿瘤等；其中外力作用是青年人骨折最常见的原因，如跌倒、运动损伤等。骨质疏松是老年人最常见的骨折原因，由于骨密度降低，骨骼变得脆弱易碎。还有少部分人是因肿瘤细胞侵入骨骼，导致骨骼破坏而发生骨折。

根据骨折的形态和位置，骨折可以分为闭合性骨折和开放性骨折。其中闭合性骨折是指骨骼断裂后皮肤完整，没有外露的情况。开放性骨折则是指骨骼断裂后皮肤破裂，骨骼外露的情况。

二、关于骨折治疗的介绍

骨折的治疗主要包括保守治疗和手术治疗两种方法：

保守治疗适用于闭合性骨折，包括固定、功能锻炼等；固定可以通过石膏绷带、外固定器等方式进行，以保持骨骼的稳定性，功能锻炼则是为了恢复骨骼的功能和肌肉的力量。

手术治疗适用于开放性骨折、复杂骨折等情况；手术可以通过内固定器、外固定器等方式进行，以恢复骨骼的稳定性和功能，手术后需要进行康复训练，以加速康复进程。

三、如何做好骨折护理？

骨折护理是骨折治疗的重要环节，可以帮助病人尽快康复，如何做好骨折护理措施，可以从以下几个阶段着手：

（一）对于骨折的初期护理

1.病人要保持安静：骨折发生后，病人应立即停止活动，避免对受伤部位造成二次损伤，如果有需要的话，可使用担架等辅助工具将病人搬运至安全地点。

2.固定受伤部位：对于疑似骨折的病人，应尽快进行初步固定，可采用夹板、绷带等物品将受伤部位固定，以减轻疼痛和减少肿胀。注意固定时要保持关节的活动度，避免关节僵硬。

3.缓解疼痛：骨折病人常伴有剧烈疼痛，可适当给予止痛药物，如非处方药物布洛芬等。与此同时，可采取冰敷等物理降温方法，以减轻病人的疼痛和肿胀。

4.观察生命体征：密切观察病人的呼吸、脉搏、血压等生命体征，如有异常应及时报告医生并进行处理。

（二）对于骨折的中期护理

1.定期复查：骨折病人需定期进行X光片复查，进而了解骨折愈合情况。根据复查结果，医生会调整治疗方案，以确保病人早日康复。

2.功能锻炼：在医生指导下，病人可逐渐进行受伤部位的功能锻炼，以恢复关节活动度和肌肉力量。在锻炼时要注意适度，避免过度活动导致骨折复发。

3.营养支持：骨折病人需要补充足够的营养，以促进骨折愈合，建议骨折病人多食用富含钙、磷、锌等矿物质的食物，可以从牛奶、鱼类、坚果等食物中获得。

4.预防并发症：骨折病人长期卧床容易导致肺部感染、压疮等并发症，为了预防这类并发症，要定期帮助病人翻身、按摩受压部位，以降低并发症的发生风险。

（三）对于骨折的后期护理

1.康复训练：骨折愈合后，病人需要进行康复训练，以恢复受伤部位的功能，但需要注意的是，康复训练应在医生指导下进行，以免过度活动导致再次受伤。

2.心理疏导：骨折病人在康复过程中可能会出现焦虑、抑郁等心理问题，医护人员应关注病人的心理状况，为其及时进行心理疏导，以帮助病人树立信心，积极面对康复治疗。

3.定期随访：骨折病人康复后，应定期进行随访，以了解病人的康复状况和生活能力。如有需要，可进行康复指导和健康教育，这样可以提高病人的生活质量。

（四）家庭护理注意事项

1.家庭环境：为骨折病人创造一个舒适、安全的生活环境，避免跌倒等意外伤害，家属要注意让家中地面保持干燥，避免滑倒；家具摆放要合理，避免碰撞受伤。

2.饮食调理：家庭护理人员应根据病人的营养需求，合理安排饮食，确保病人摄入足够的营养物质。同时，要避免高热量、高脂肪的食物，以免影响病人的康复进程。

3.生活照顾：家庭护理人员要协助病人进行日常生活照顾，如穿衣、洗漱、进食等，在照顾过程中，要注意保护病人的受伤部位，以避免发生二次损伤。

4.情绪关怀：家庭护理人员要关注病人的情绪变化，给予关心和支持，大家要鼓励病人积极参与康复治疗，树立信心，以促进康复进程。

四、关于骨折患者，饮食有哪些要求？

骨折病人的饮食要求主要是为了提供足够的营养，做好饮食方面的护理与招呼，可以有效促进骨骼的愈合和康复，以下是一些常见的骨折饮食要求：

（一）高蛋白质食物

蛋白质是骨骼组织的重要组成部分，骨折病人需要摄入足够的蛋白质来促进骨骼的愈合，家属可以为病人做鱼、肉、蛋、豆类等食物，都属于高蛋白食物。

（二）高钙食物

钙是骨骼的重要成分，骨折病人需要摄入足够的钙来促进骨骼的愈合，可以选择牛奶、豆腐、海带等高钙食物，对补钙很有帮助。

（三）维生素D

维生素D可以促进钙的吸收和利用，骨折病人需要摄入足够的维生素D来促进骨骼的愈合，可以为病人选择鱼肝油、蛋黄等富含维生素D的食物，以补充维生素D。

（四）多吃水果和蔬菜

补充维生素C，对身体健康很有帮助，可多吃水果和蔬菜富含维生素C和其他营养物质，以促进骨骼的愈合和康复。

（五）控制盐摄入

过多的盐摄入会导致钙的流失，影响骨骼的健康，因此骨折病人需要控制盐的摄入量，不宜吃重口味的食物。　

总而言之，骨折是一种常见的创伤性损伤，病人除了接受及时、有效的治疗外，还需要注意护理和饮食要求，以促进骨骼的愈合和康复。通过合理的护理和饮食，可以帮助病人尽快恢复健康，重返正常的生活和工作。同时，预防骨折也是非常重要的，大家平时可以通过加强锻炼、保持良好的饮食习惯等方式来减少骨折的发生。希望本文的介绍能够对大家有所帮助，提高对骨折的认识和了解，也能更好的照护骨折病人。

(作者单位系德驭医疗马鞍山总医院)