耳穴压豆法是以耳针法为基础发展出来的一种养生保健方法。中医认为，人生病时，耳中的相关穴区常有感应，对其进行刺激，可达到预防和治疗疾病的目的，而这些反应点或穴位即为耳穴。现代医学已经证明，耳廓内富含神经和血管等组织，所以，当身体的器官或组织出现异常或病变时，都会通过经络和神经等作用于耳廓相应的穴位，特定的耳穴。
耳穴压豆法简便易行，对各种多种功能性疾病均有疗效。
耳穴压豆法出自《黄帝内经》，“耳者，宗脉之所聚也。”医生借由耳廓来诊断，治疗及预防疾病。在治疗过程中，将王不留行籽贴敷在患者的耳廓上，对其进行刺激，使之通过经络传导治疗疾病。
人在疾病发生时，耳廓上的相应穴位常有异常表现。若有颈椎病，则耳穴上方的颈椎对应穴位区域可能出现结节、变形、表面粗糙、不平整等症状；若耳穴上对应的扁桃体对应穴位区域变红，患者吞咽唾液就会感到喉咙痛；若常失眠，则耳穴对应之神门即有酸痛。“从耳廓看五脏”的治法，恰恰是“全息”学说在“望诊”上的具体表现。
耳穴压豆法具有对穴位的持续性刺激（对穴位不定期进行刺激），不受时间和地点的限制，效果稳定，特别适合老年人、儿童及畏针者。耳穴压豆疗法在临床上应用范围较广，对多种功能性疾病均有较好的疗效。常见的头痛、肋间神经痛、三叉神经痛、坐骨神经痛及带状疱疹；跌打损伤造成的颈部损伤、瘀伤、颈肿等；发炎的病症有扁桃体炎、咽喉炎、肠炎、气管炎及末梢神经炎等；功能性失调常见的病症有神经衰弱、头晕、多汗、痛经、月经不调、胃肠功能失调、遗尿等。过敏性疾病包括过敏性鼻炎、结肠炎、哮喘、荨麻疹等；顽固性便秘、肩周炎、腰腿痛、慢性胃炎、消化不良及四肢麻木等都适用于耳穴压豆法的治疗。
一、耳穴压豆法治疗不寐
《黄帝内经》将不寐归为“不得卧”“目不瞑”之说。不寐的病位在心，与肝、脾、肾有密切关系。随着现代社会竞争加剧和不良生活习惯等原因，不寐的患者越来越多，在现代医学中，不寐症被称为失眠。耳穴治疗是一种疗效显著、应用安全、操作简便、无痛治疗不寐病症的方法。
在治疗中，要先用75%的酒精棉球对耳廓进行彻底的清洗和消毒，然后用弯头止血钳将王不留行耳贴贴在患者双耳部位的某一处，然后用适当力量按压。患者在洗澡的过程中要做好防护，一周内要更换一次耳贴，并且要在更换之前一天将耳垫取下，将耳廓清理干净。如果患者对用药的结果比较满意，可以在医生的允许下停药，不需要完成整个疗程。如果病情复发，可以再做耳穴压豆疗法。在治疗过程中要注意让患者注意休息，保持轻松的心态，避免喝绿茶、咖啡等刺激性的饮料，保持良好的睡眠习惯。临床上常用的中药疗法、针灸疗法、艾灸疗法相结合，可以增强对失眠的治疗效果。耳穴压豆法对不寐症治疗的疗效确切，与中医、针灸等其他疗法相结合，疗效显著。具有较高的临床应用价值。
二、耳穴压豆法治疗高血压
如何有效地控制高血压病的发生，一直是临床上亟待解决的问题。中医根据高血压疾病的病机、病因及临床表现，将其归于“风眩”“头痛”、“眩晕”等范畴，其防治宜以养阴潜阳、清肝泻火、活血化瘀法为主。
有关研究显示，耳穴压豆法治疗高血压病有效率为92.68%，患者的舒张压和收缩压显著降低。耳穴压豆法结合西医传统疗法和介入疗法，能获得良好的临床效果，有利于患者血压的控制。通过耳穴压豆法刺激相应的穴位，可以间接地影响经络的翻转和传导，进而促进血液循环，调整内脏机能，达到降压的目的。同时，耳穴压豆法具有刺激内分泌和神经系统的作用，提高体液的调节能力和提高人体的免疫力，具有很好地扩张血管的作用。耳穴压豆法可以通过消肿止痛、活血通络等，发挥穴效和药效的双重效应，有效减轻患者的临床症状，改善患者生存质量。
三、耳穴压豆法可以促进抑郁患者的康复
有关专家和学者认为，压耳穴位能有效缓解疲劳，增强人体活力。有学者对大鼠“心”“皮质下”耳穴施按，发现大鼠自主活动明显增加，负重游动时间明显增加，提示压耳能够缓解机体脑力疲劳。采用耳穴压豆法和穴位贴敷法治疗会让抑郁症患者睡眠障碍、焦虑、抑郁状况有显著好转。目前，在耳穴研究中，常用的穴位为心，肝，醉，胃，神门，安眠，交感，皮质等，通过针灸或贴压，可以调节人体的自主神经，很好地调节身体的各项指标，改善多种抑郁症，比如，可以减轻身体的困倦，提高大脑活动能力，达到很好的治疗效果。
四、耳穴压豆法治疗糖尿病
对于糖尿病患者，可以选择胰、胆、三焦、内分泌等穴位进行耳穴压豆护理，并根据患者的不同症状进行相应穴位治疗。在进行耳穴压豆法的过程中，可以首先选取1-2组的耳穴进行探察，找出阳性反应部位，再根据患者的病情和患者的反应来确定主次穴位。在治疗过程中还需要服用滋阴补血、温阳补肾等中药，同时降低西药的毒副作用，实现对人体的全面调理。同时，患者还要注意合理饮食、进行适当运动、保持正常作息等。研究发现，采用耳穴压豆法结合中医疗法对糖尿病患者进行干预，其疗效明显优于西药治疗，且能明显降低患者残留尿量和排尿次数。
五、耳穴压豆法的具体操作方法及注意事项
取耳穴内鼻，肺，肾上腺，额三个耳穴进行按压。找到合适的穴位，然后用75%的酒精进行局部消毒。将耳贴切成两半平整地对准穴位覆盖，让患者用手按。每天按压三至五次，每一次十分钟。每次做完后，间隔3—5天后再做第二次。相关医护人员要认真掌握耳穴压豆法的有关知识，要按照正确程序来进行操作，挤压时不要用力过猛，不要揉捏。对贴纸敏感的患者，可减少贴敷时间，并对肾上腺、凤溪穴进行加压，也可以换用其他方法进行治疗。根据不同的季节、不同的气候条件，选择不同的留豆期。
居家利用耳穴压豆法进行按摩的秘诀：（1）捏耳轮。用大拇指、食指在外耳轮处来回搓揉，直至发烫为止。作用：刺激脏腑，活血祛寒，治疗失眠，耳聋等。（2）捏对耳轮。用大拇指、食指从上到下，从下到上，反复搓揉至对耳轮发烫为止。作用：预防和治疗颈部疼痛，腰腿疼痛，甲状腺疾病，乳腺疾病等（3）提捏耳垂。提捏耳垂至其发热为度。作用：益气生血，辅助治疗头昏脑胀，预防感冒，明目、明耳。现代人越来越重视健康问题，在体质调理方面，传统中医无疑是最佳选择之一。多关注健康，多爱自己一点。需要注意的是，耳穴压豆在治疗疾病时应该谨慎使用，并在专业中医师的指导下进行。
(作者单位系马鞍山市中医院)