中风，也被称之为脑卒中，它是一种常见的神经系统疾病，其发病率和死亡率在全球范围内均较高。中风的发生往往会给患者及其家庭带来极大的心理和经济负担，严重影响患者的生活质量。早期识别、及时救治，对中风患者的治疗及预后至关重要。但很多人对于这一疾病了解不足，今天就带为大家科普一下中风的病因、症状、危害、早期识别、救治以及日常预防等相关知识，告诉大家牢记“中风120”救命口诀，希望对保护自己和家人的生命安全有所帮助。

一、中风的病因有哪些，来了解一下？

中风这一疾病主要分为两大类，即缺血性中风和出血性中风。其中的缺血性中风是由于脑血管堵塞所导致的脑组织缺血缺氧，而另一类的出血性中风则是由于脑血管破裂导致的脑出血。导致这两种中风的原因有很多，例如患者有高血压、糖尿病、高血脂、心脏病等，都会引起中风。此外，一些不良的生活习惯，包括吸烟、饮酒、高盐饮食、缺乏锻炼等，也会在一定程度上增加罹患中风的风险。

二、中风患者的主要症状表现有哪些？

中风的主要症状，因患者和病变部位的不同而有一定差异性，但一般都包括以下几种：

1.肢体无力或麻木：患者发病后可能会感到一侧或双侧肢体无力、麻木甚则无法活动等。

2.言语障碍：患者发病后一般会出现说话含糊不清、理解困难或表达困难等症状。

3.视力障碍：患者可能会伴随双眼视物模糊、视野缺损或失明等症状。

4.头痛：患者在发病之后还可能会出现剧烈头痛、头晕等症状。

5.意识障碍：意识模糊、昏迷等也都是中风的常见症状。

三、中风的危害有哪些，看过来

对于中风疾病的危害，主要是包括以下几个方面：

1.生命危险：中风是导致死亡和残疾的一个主要原因，情况严重时有可能导致患者猝死。

2.功能障碍：中风后，很多患者都会出现肢体瘫痪、言语障碍、视力障碍等功能障碍，这会严重影响其日常生活质量。

3.心理影响：中风会给患者带来巨大的心理压力，同时也会给家人带来一定的负性情绪，进而导致抑郁、焦虑等心理问题出现。

4.经济负担：治疗中风以及后续康复期间，需要大量的时间和金钱，给患者家庭及社会带来沉重的经济负担。

四、关于中风早期识别的重要性，要知道

1.及时救治：在中风发生后，每分每秒都关系到患者的生命安全，如果能做到早期识别和及时救治，最大限度地减少患者脑损伤的发生，降低死亡率和残疾率。

2.预防并发症：很多患者在中风后容易出现各种并发症，如肺部感染、深静脉血栓、压疮等。如果能做到早期识别和处理这些并发症，有利于提高患者的生活质量和康复疗效。

3.减轻家庭和社会负担：中风患者需要长期治疗和康复，给家庭和社会带来沉重的经济和心理负担。早期识别和救治，有助于减轻治疗及康复所带来的经济负担。

五、中风患者的120救命口诀，一定要记牢

面对中风，及时进行急救至关重要，为此，我们为大家总结了“中风120”救命口诀，希望大家能够牢记在心，中风1-2-0三步识别法，就是将医疗急救电话120作为一个可以方便记忆的中风快速识别工具，这些数字化转为三个识别中风的方法：

1是指一张脸，主要是指观察患者的面部情况，看看是否出现口角歪斜、面部板滞、流口水等症状。

2是指两只胳膊，主要是查看患者双上肢平举，看看其否出现了一侧或双侧肢体麻木或抬起无力的情况。有一些脑卒中比较严重的患者，还可能会出现偏侧肢体完全性瘫痪的现象。

0是指聆（零）听语言，主要是指观察患者是否有语言表达不清楚、吐词不清晰、语言表达障碍，或无法正常说话的现象。

如果患者突发出现以上任一情况，或在短时间内逐渐出现以上任一症状，就需要警惕是否是发生了脑中风，必要时需要尽早到医院进行脑部CT或核磁共振检查，这样可以及时确诊、尽早进行相应的治疗。

立即拨打120：发现中风症状后，或者是怀疑脑中风之后，就需要立即拨打120急救电话，接受专业的诊断与救治。

保持安静：让患者保持安静，一定不能进行剧烈运动和情绪激动，避免加重病情或加快病情发展。

侧卧位：将患者缓慢置于侧卧位，让头部稍微抬高一点，这样有助于减轻呼吸困难和窒息风险。

松开紧身衣物：先将患者的领带、衣领等紧身衣物解开，确保呼吸和血液循环畅通。

观察病情变化：对患者的病情变化进行密切观察，一旦发现有恶化迹象，应及时告知急救人员。

遵医嘱服药：在医生建议与指导下，根据患者的病情和体质，使用抗血小板药物、降压药等药物，要遵循科学、合理原则。

定期复查：中风患者，需要定期进行血压、血糖、血脂等相关检查，这样可以及时发现并控制危险因素。

积极康复：患者在医生的建议与指导下，应积极参与康复训练，这样有助于提高生活质量和预防再次发生中风。

六、日常生活中，关于中风的预防方式有哪些？

1.健康饮食：平时生活中，大家都尽可能地保持低盐、低脂、低糖的饮食习惯，可以多吃蔬菜、水果、全谷类食物，适量摄入鱼、瘦肉、豆腐等优质蛋白质。

2.适量运动：大家每周可以进行大约150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，这些有助于增强心血管功能。

3.控制体重：保持正常的体重指数（BMI），避免过度肥胖，减轻罹患心血管疾病的风险。

4.戒烟限酒：吸烟也是导致中风的一个重要危险因素，戒烟对预防中风至关重要；如果必须饮酒，也要适量。

5.控制血压、血糖和血脂：高危人群应该定期体检，检查血压、血糖和血脂水平，如有异常指标，应及时就医治疗。

6.舒缓心理压力：大家平时都要保持良好的心理状态，学会调节情绪，避免机体长期处于一个高压状态之下。

一言以蔽之，中风是一种危害严重的神经系统疾病，对患者及其家庭而言，均是一种较大的困扰。因此，了解中风的病因、症状、危害以及早期识别、如何进行急救至关重要，希望通过本文的介绍，大家可以更加了解这一疾病，可以通过“中风120”的救命口诀，了解中风患者面部、上肢和语言表达这三方面的表现，这样可以做到早期识别、尽早救治，以便为自己和家人的生命安全保驾护航。同时，我们还应积极预防中风的发生，在日常生活中要养成健康的生活习惯，定期进行体检，及时发现危险因素并加以控制，降低中风的风险。让我们携手共同努力，为健康生活保驾护航。(作者单位系阜阳市中医医院)