颈椎病是现代生活最常见的疾病之一，主要是由于颈椎骨关节、椎间盘和周围组织的退行性变或受损引起，多数患者表现为颈部僵硬疼痛、肩背酸痛、头晕目眩、手臂麻木等。现代生活方式的改变，如长时间的不良坐姿、缺乏锻炼以及高强度的工作压力都可能导致颈椎病的发生，中医疗法作为传统的治疗方式展现出了在缓解颈椎病方面的独特优势，目前被大众普遍接受。那么你知道中医在治疗颈椎病上有什么好方法吗？疗效如何？

1、针灸

针灸是治疗颈椎病最常见的手段之一，可以取得良好疗效。颈椎病患者时有出现颈肩部僵硬疼痛、颈部活动受限等表现，可能还会引起头晕、手麻等。通过针灸，能够对人体经络进行调理，使其阴阳处于平衡之态，加速气血循环，从而纾解身体不适症状。针灸包括体针、头皮针、眼针、耳针等多种形式，对颈椎病患者进行针灸治疗时，可根据不同的病情选择适宜的针灸方法。有研究提出，使用针灸治疗颈椎病，能使患者疼痛感得到纾解，颈肩活动度得到改善，该治疗手段十分高效，且具较强安全性。

2、推拿

中医推拿治疗原理基于中医经络学说和腧穴理论，是通过手法作用于身体，刺激人体的经络、穴位和肌肉，达到疏通经络、调理气血、促进人体自愈的作用。常用的推拿手法包括：推法、按揉、点压、拿捏、弹拨等多种方法，正确的推拿治疗可以有效放松颈肩部肌肉、调整关节间隙，从而缓解患者颈肩部僵硬疼痛，改善患者头晕、手麻的症状。中医推拿作为一种非药物的治疗方法，在颈椎病治疗中具有积极作用。

3、中药治疗

中医经常借助中药材对颈椎病患者进行治疗，服用中药可帮助患者病情得到改善，并发挥祛风寒、止痛、通经络、补肝肾之效。比如，患者颈部疼痛伴手指麻木，且合并头晕目眩、体质虚弱，能够服用补肾壮筋汤等来获得较好疗效。不过值得大家关注的是，中药治疗常常需坚持很长一段时间才可以见到疗效，如若只是较短时间内接受中药治疗，那么便难以获得治本疗效，仅可以短暂舒缓病症。

4、艾灸

中医古籍载：“药之不及，针之不到，必须灸之。”有力证实了艾灸在人体气血调理方面具有的重要作用。艾灸能够借助温热效用，使患者局部气血循环获得改善，从而纾解其疼痛感，改善病症，作用于特定穴位会有更好的治疗效果。不仅如此，艾灸还能够使人体免疫、抵抗能力均获得强化，在颈椎病治疗中发挥正面效用。

5、牵引治疗

患者可以落座于牵引椅，佩戴好牵引带，同时将其在患者枕部、下颌部进行固定，患者头部朝前倾斜15度，第一次牵引治疗的重量控制为3千克到5千克即可，后续参考患者实况提高重量，最大重量不可超出10千克，治疗时间控制在20分钟到30分钟即可。借助牵引治疗增加患者椎间隙宽度，使之椎间孔增大，进一步减少椎间盘内压，纾解神经根受压症状。

6、拔罐

拔罐古称“角法”，是中医治疗颈椎病方式中较为多见的一种手段，一般是借助燃火、抽气等形成负压，在体表实现吸附，使局部皮肤充血或淤血，进一步实现活血、通经活络的效果。该手段可发挥活血化瘀和通络舒筋之效，推动颈部血液循环得到改善，从而达到消除患者颈肩部肌肉疲劳，缓解疼痛的作用。

7、耳穴压豆

耳穴压豆作为外治疗法的一种，能够在颈椎病治疗中发挥辅助效用。耳廓上分布的各个穴位，一方面是不同疾病的反应点，另一方面是针灸疗法的刺激点，耳廓上出现的阳性反应点，能够为诊疗带来相应参考。耳穴压豆能对机体生理功能加以调节，加速气血循环，从而使病症得到改善。此法能持续刺激穴位，疼痛轻微，无副作用。

此外还有刮痧、中药热敷、穴位放血等不同作用的中医治疗方法，中医方法治疗颈椎病普遍被认为具有显著疗效。

颈椎病患者若是病情较为严重，建议大家及时前往正规医院就诊，谨遵专业医生指导，接受针灸、推拿和中药治疗等。值得注意的是，预防、调理颈椎病也很关键，大家需重视调整个人日常生活行为习惯，参与各种活动锻炼肩颈部位的肌肉，避免低头时间过长，睡眠时选用硬度、高度合适的枕头，重视肩颈部位的日常保暖等。

（作者单位系阜阳市肿瘤医院）